L ARGININA (sanatate sexuala, cresterea masei musculare, detox ficat) * 60 cps

De ce să alegi acest produs:

• Supliment alimentar esențial pentru producția de oxid nitric.
• O singură capsulă conține 800 mg de l-arginină monoclorhidrat.
• Susține buna funcționare a funcțiilor hepatice.
• Menține tonusul vascular, îmbunătățind circulația sangvină.
• Ajută la funcționarea normală a aparatului cardiovascular.
• Menține colesterolul în limite normale.
• Reduce riscul formării cheagurilor de sânge.
• Contribuie la creșterea masei musculare.
• Susține sănătatea sexuală pentru ambele sexe.
• Potrivit și pentru vegetarieni și vegani.
• Fără gluten, soia, lactoză, arome, îndulcitori sau aditivi chimici.

Ce conține L-Arginine?

• L-Arginină (monoclorhidrat), capsulă vegetală: hipromeloză.

Nu conţine lactoză, gluten, soia, stearat de magneziu, îndulcitori artificiali sau aditivi chimici

Cum se administrează L-Arginine?

• Adulţi de peste 18 ani: câte 1 capsulă de 1-3 ori pe zi, cu 30 minute înaintea mesei.
• Doza maximă: 3 capsule pe zi. Se recomandă cure de 4-6 săptămâni sau conform recomandării specialistului. L-arginina se asociază cu Coenzima Q10, L-carnitină, magneziu, cu care acționează sinergic.

Precauții și contraindicații: 

• Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează.
• Persoanele care suferă de astm bronșic, diabet, afecțiuni hepatice grave sau insuficiență renală, herpes, boli cardiovasculare acute sau cele care au suferit un atac de cord vor consulta medicul înainte de utilizare.
• Se recomandă consultarea medicului în cazul asocierii produsului cu medicația destinată creșterii nivelului de oxid nitric (hipotensive, suplimente pentru potență).
• Flaconul conține un plic pentru absorbirea umidității. A nu se consuma!

Efecte secundare și interacțiuni:

• La dozele recomandate nu au fost semnalate efecte secundare.
• Supradozarea produsului poate cauza aciditate gastrică, indigestie, greață, dureri de cap, balonare, diaree, gută, alergii, scăderea tensiunii arteriale.

Condiții de păstrare: în flaconul original, bine închis, la loc uscat, ferit de lumină și căldură. A se consuma de preferință înainte de data de: vezi pe capac.
 

Asigură-te că ai un aport suficient de arginină în organism cu L-Arginine! Susține funcțiile hepatice și tonusul vascular

Supliment alimentar recomandat pentru susținerea funcțiilor hepatice, menținerea tonusului vascular și a sănătății cardiovasculare, creșterea masei musculare și reducerea stratului de grăsime, îmbunătățirea performanțelor sportive, susținerea fertilității la ambele sexe.

Arginina este un aminoacid pe care organismul nu îl poate produce în cantitățile necesare, de aceea este nevoie de aport extern.

L-arginina susține funcția endotelială, îmbunătățind producția de oxid nitric. Oxidul nitric este un neurotransmițător și vasodilatator, care relaxează arterele și le menține flexibile şi care protejează organismul împotriva efectelor stresului oxidativ.

L-Arginine este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos! A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic! A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici!
Producător: SC Zenyth Pharmaceuticals SRL România.
Produs înregistrat și notificat la SNPMAPS, seria AA, nr. 9006/2015.

GAL Sensoril® Ashwagandha *60 cps
Substanța milenară de întinerire a Ayurveda, cel mai natural mod de a restabili echilibrul hormonal.

GAL Sensoril® Ashwagandha, „Ginsengul indian”, 30 doze (60 capsule)

Renumitul profesor și cercetător dr. Shibnath Ghosal și echipa sa au dezvoltat un extract de ashwagandha – folosit demult în medicina ayurvedică și cunoscut și sub denumirea de la „Ginsengul indian”– care în plus față de withanolide conține și așa-numitele oligozaharide ale plantei.

Toate acestea se realizează exclusiv cu ajutorul apei pure, iar pentru complexitate, pe lângă rădăcinile plantei se obține un extract și din frunze. Eficacitatea a fost dovedită de o serie de studii clinice. În produsul nostru, noi folosim acest extract brevetat, numit Sensoril®.

Dozare: 2 buc. capsule pe zi, 1 la trezire și 1 înainte de masa de prânz sau cină, tot pe stomacul gol.

- Fără alergeni
- Fără gluten
- Fără ouă
- Fără alergeni din soia
- Fără lactate și fără lactoză
- Fără dioxid de sulf
- Fără zahăr
- Fără OMG
- Hârtie certificată FSC (CO31340)
- Ambalaj provenit dintr-o unitate de producție cu carbon neutru
- Ambalaj 100% reciclabil

În Ayurveda, planta Ashwagandha (Withania somnifera) este utilizată, de sute și mii de ani, fără riscuri, chiar zilnic, pentru așa-numita rsayana (cu efect de întinerire), pentru sporirea fertilității, ca afrodiziac, ca adaptogen și pentru păstrarea stării de sănătate în general. Se spune că îți dă puterea unui cal. Am inclus în produsul nostru extractul de ashwagandha brevetat cu denumirea Sensoril® și calificarea de produs organic (bio) pentru mai multe motive: mai multe studii clinice i-au demonstrat efectul și a fost dezvoltat de renumitul profesor-cercetător ayurveda, dr. Shibnath Ghosal, împreună cu echipa sa, ceea ce înseamnă o garanție în sine pentru calitate. Ei folosesc o metodă de extracție tradițională, realizată exclusiv cu apă pură, fiind dovedită drept cea mai corespunzătoare și în baza studiilor științifice moderne. Față de alte extracte de ashwagandha, aici se folosește nu doar rădăcina plantei, ci și frunzele, astfel că substanța activă este mai complexă (de ex. conține și oligozaharide speciale) și se absoarbe mult mai bine. Iar conținutul de alcaloizi indezirabili din withaferin este aproape de zero.

Îmbunătățirea performanței mentale, vigilență sporită în timpul zilei

În cadrul unui studiu din 2014 s-a demonstrat că un aport de 2x250 mg de extract de ashwagandha Sensoril® ameliorează performanța intelectuală, mai bine decât Panax ginseng. Îmbunătățește funcțiile cognitive și în cazul disfuncției bipolare.

Reducerea stresului și oboselii din timpul zilei, reglarea tensiunii arteriale, somn odihnitor

Un alt studiu, din anul 2018, a demonstrat faptul că extractul de Ashwagandha Sensoril® diminuează stresul și, în același timp, scade oboseala din timpul zilei și insomnia de seară. A scăzut nivelul hormonului de stres cortizol cu 30%. O doză zilnică de 1x125 mg își face deja efectul, dar 2x250 mg s-au dovedit a fi și mai eficiente. Ajută și la reglarea influenței stresului asupra tensiunii arteriale. O doză de 250 mg pe zi din Sensoril® a avut efect pozitiv în proporție de 68% în rândul celor cu probleme de somn.

Creșterea performanței sportive și a forței/masei musculare

Ashwagandha a îmbunătățit semnificativ performanța în timpul sprinturilor, de asemenea, a crescut în semnificativ forța musculară, masa musculară și nivelul de testosteron, în urma antrenamentelor de culturism, la bărbații care au primit extract de ashwagandha, față de cei care au primit placebo.

Accentuarea scăderii supraponderalității, prin mișcare fizică

În cursul studiului mai sus amintit s-a constatat și faptul că membrii grupului la care s-a administrat extract de ashwagandha, masa musculară a crescut, dar în același timp au eliminat și mai multă grăsime, decât membrii grupului cu placebo. Slăbire și creștere musculară în același timp? Visul fiecărui culturist și sportiv...

Creșterea fertilității și nivelului de testosteron la bărbați

La membrii grupului care au luat extract de ashwagandha, a crescut cu 167% numărul de spermatozoizi, mobilitatea spermatozoizilor s-a ameliorat cu 57%, a crescut cu 53% cantitatea de material ejaculat, iar nivelul hormonilor luteinizanți, cu 36%, iar cel al testosteronului, cu 17%. Toate acestea, în numai 90 de zile.

Ameliorarea hipotiroidismului

S-a dovedit efectul benefic în funcțiile tiroidei. La pacienții cu hipotiroidie care au primit extract de ashwagandha a crescut semnificativ nivelul de T4, iar nivelul de TSH a scăzut semnificativ, cu alte cuvinte, schimbarea s-a produs în sens ideal. În schimb, la cei care au primit placebo, valorile au scăzut.

Sprijin pentru organele reproductive feminine
Numeroase produse de întinerire a sistemului hormonal la femei, utilizate în ayurveda, au ca ingredient principal ashwagandha. Efectele unora dintre acestea au fost confirmate și prin studii clinice efectuate la om: unul dintre aceste produse ashwagandha testate ameliorează simptomele menopauzei, iar un altul s-a dovedit a fi eficient în tratamentul PCOS.

Scăderea durerii și rezistența la durere

În cursul unui studiu clinic la om efectuat, de asemenea, cu extract de ashwagandha Sensoril® s-a confirmat și efectul analgezic al acestuia. Subiecții care au primit Sensoril® s-au dovedit a fi mult mai toleranți la durere, decât cei din grupul cu placebo. Un lucru promițător pentru cei care suferă de boli cu dureri cronice, deoarece poate fi utilizat pe termen lung și nu are efecte secundare, precum alte medicamente analgezice (mai bine zis, are numai „efecte secundare” benefice).

Alte efecte, încă neconfirmate de studii clinice la om (doar în vitro și cu experimente pe animale și efecte observate în cursul administrării tradiționale)

• În mod tradițional, este utilizat în timpul alăptării pentru creșterea valorii nutritive a laptelui matern (dacă mama îl consumă crește valoarea nutritivă a laptelui), respectiv poate fi consumat de doamne mai în vârstă pentru păstrarea tinereții. Se utilizează și pentru probleme dermatologice și pentru alte numeroase afecțiuni.


• Pare eficient, de asemenea, împotriva infecțiilor cauzate de bacterii, viruși sau fungi. Are efect antiinflamator și imunostimulator în același timp. Se dovedește eficient și împotriva unor paraziți. Efectul anti-cancer este de asemenea promițător, fiind efectuate studii...


• Pare mai ușor să enumerăm la ce anume nu este bun. Aceste multiple efecte se datorează caracterului adaptogen, adică ajută la menținerea echilibrului fragil al organismului în orice direcție s-ar deregla (ex. în caz de hipertensiune, un adaptogen scade tensiunea, iar în caz de hipotensiune, o crește).

















 
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  
•  

Cui i se recomandă?

Pentru cei cu activități intelectuale sau fizice intense. Pentru oricine, în perioade de stres și pentru cei cu insomnii, cu oboseală cronică și pentru oricine își dorește mai multă energie.

Surse

1. Effects of standardized aqueous extract of Withania somnifera on tests of cognitive and psychomotor performance in healthy human participants. Usharani Pingali, Raveendranath Pilli, Nishat Fatima. Phamacognosy Research, January‐March 2014, Vol. 6, Issue 1, pp. 12‐18

2. Karnick CR. A double-blind, placebo-controlled clinical studies on the effects of Withania somnifera and Panax Ginseng Extracts on psychomotor performance in healthy Indian volunteers. Indian Med. 1991;3:1–

3. Randomized, placebo‐controlled adjunctive study of an extract of Withania somniferafor cognitive dysfunction in bipolar disorder. K.N.Roy Chengappa, Christopher Bowie, Patricia Schlicht, David Fleet, Jaspreet Brar, Ripu Jindal. J Clin Psychiatry, 74:11, November 2013, pp.1076‐1083. 

4. A standardized Withania somnifera extract reduces stress related parameters in chronically stressed humans – a double‐blind,randomized, placebo‐controlled study. Biswajit Auddy, Jayaram Hazara, Achintya Mitra, Bruce Abedon, Shibnath Ghosal. JANA, Vol. II, No. I, 2008, pp. 50‐56. 

5. Effect of Withania somnifera extract on mental stress induced changes in hemodynamic properties and arterial wave reflections in healthy subjects. Usharani Pingali, Raveendranath Pilli, Nishat Fatima. Current Topics in Nutraceutical research, Vol. 11, No. 4, pp. 151‐158, 2013. 

6. Unpublished study, 2005. Nutrigenesis 

7. Wankhede et al. Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2015 Nov 25;12:43. doi: 10.1186/s12970-015-0104-9. ECollection 2015.

8. Sandhu et al. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) and Terminalia arjuna (Arjuna) on physical performance and cardiorespiratory endurance in healthy young adults. Int J Ayurveda Res. 2010 Jul;1(3):144-9. Doi: 10.4103/0974-7788.72485.

9. Ambiye et al. Clinical Evaluation of the Spermatogenic Activity of the Root Extract of Ashwagandha (Withania somnifera) in Oligospermic Males: A Pilot Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420. doi: 10.1155/2013/571420. Epub 2013 Nov 28.

10. Jessica M. Gannon et al. Subtle changes in thyroid indices during a placebo-controlled study of an extract of Withania somnifera in persons with bipolar disorder. J Ayurveda Integr Med. 2014 Oct-Dec; 5(4): 241–245.

11. Evaluation of the analgesic activity of standardized aqueous extract of Withania somnifera in healthy human volunteers using hot air pain model. P.Nalini, K.Manjunath, N., K.Sunil Kumar Reddy, P.Usharani. Research Journal of Life Sciences (May 2013), Vol. 01, Issue 02, pp. 1‐6. 

12. Mansi B. Modi et al. Clinical evaluation of Ashokarishta, Ashwagandha Churna and Praval Pishti in the management of menopausal syndrome. Ayu. 2012 Oct-Dec; 33(4): 511–516

13. Sanjeeda Parven et al.TESTO INDUCED OVULATION SUCCESSFULLY IN WOMEN OF POLYCYSTIC OVARIAN SYNDROME. Indo-American Journal of Pharmaceutical Research 2015.

GAL Omega 3 Eco, 60 caps
Cel mai pur, cel mai proaspăt ulei de pește încorporat în capsule, un produs cu o absorbție excelentă, cu un conținut foarte ridicat de ingrediente active.

GAL Omega 3 Eco

La realizarea produsului nostru folosim versiunea naturală a concentratului de ulei de pește Golden Omega, pentru că acesta este produs din pești mici sălbatici, cu amprentă ecologică zero; la pescuit se acordă atenție la păstrarea biodiversității, iar în timpul tehnologiei moderne de producție nu sunt generate deșeuri sau poluanți inutili → IFFO RS și certificare Friends of the Sea.

Prelucrarea peștilor începe imediat după ce au fost prinși, fără depozitare → TOTOX <5 Uleiul obținut din peștele deja pur este purificat apoi și molecular, printr-o procedură nouă, brevetată, datorită căreia conținutul de omega-3 este de 2-3 ori mai mare, iar impurități nu pot fi detectate deloc → certificare IFOS de 5 stele. Conține acizi grași omega-3 în forma lor naturală, nu în forma lor larg utilizată, cea de ester etilic ieftin, cu privire la care nici măcar nu există obligația de a menționa ceva în descriere. Pentru a-și păstra prospețimea pentru o lungă perioadă de timp (TOTOX), l-am stabilizat cu amestecul nostru propriu de antioxidanți, format dintr-un complex natural de vitamina E (8 tipuri de tocoferoli + tocotrienol) obținut din pulpa fructului de palmier care conține și tocotrienoli și care este achiziționată de la o fermă sustenabilă, certificată RSPO („prietenoasă cu orangutanii”) și din antioxidanți din salvie grecească, obținuți printr-o extracție supercritică (fără chimicale).

Dozare: Administrarea a 1 buc. capsulă pe zi este deja suficientă pentru a exercita toate efectele omega-3 asupra creierului, ochilor și sistemului cardiovascular.

- Fără alergeni
- Fără gluten
- Fără ouă
- Fără alergeni din soia
- Fără lactate și fără lactoză
- Fără dioxid de sulf
- Fără zahăr
- Fără OMG
- Hârtie certificată FSC (CO31340)
- Ambalaj provenit dintr-o unitate de producție cu carbon neutru
- Ambalaj 100% reciclabil
 

Deși consumarea unui ulei de pește lichid, de bună calitate este cel mai economic mod de a obține cantitatea zilnică necesară de EPA și DHA, mulți preferă, totuși, capsulele.

Eco

Produsul nostru este realizat cu amprentă ecologică zero, din pești mici, crescuți în libertate, prinși cu atenție la păstrarea biodiversității, iar datorită tehnologiei moderne de producție, nu există niciun fel de deșeuri sau materiale poluante – astfel că dispune de certificare IFFO RS și Friends of the Sea.

Puritate

Este obținut 100% dintr-un soi de anșoa mărunt, cu ciclu de viață scurt, crescut în libertate, care se hrănește în principal cu creveți (krill) și diferite planctoane. Datorită acestui fapt și a zonei de pescuit nepoluate, uleiul macru obținut din ei este ab ovo pur, dar prin noul nostru procedeu delicat și brevetat se mai purifică în plus, astfel că în cele din urmă, nici nu mai poate fi detectat vreun material poluant, nici măcar cu metode de cea mai mare precizie! Ulei de pește mai pur nu există!

Prospețime

Prelucrarea peștilor începe imediat ce au fost prinși, ei nu sunt depozitați, astfel valoarea TOTOX este extrem de scăzută, sub 5. Calculând pe unitate de materie activă, acesta este cel mai proaspăt ulei de pește din lume!

Conținut foarte ridicat de materie activă

GAL Omega-3 Eco are un conținut de 700 mg de acizi grași Ω3 per capsulă gelatinoasă moale, din care 350 mg EPA, 250 mg DHA, iar 100 mg, DPA și SDA. (Alte capsule cu ulei de pește conțin, de obicei, între 100-350 mg de Ω3 per capsulă.)

Caracter natural

Format natural de trigliceridă (TG), nu formatul ieftin, artificial de esteri etilici (EE) care este caracteristic pentru uleiurile de pește concentrate (și desigur, de fiecare dată lipsește această mențiune, ea nefiind obligatorie...). Acest lucru este important – în plus față de ideea romantică a provenienței natural – și pentru faptul că esterii etilici se digeră și se absorb altfel decât TG regăsiți în natură. Este interesant de observat că de când la studii se folosesc numai forme de EE, apar din ce în ce mai multe analize potrivit cărora uleiul de pește este mai puțin eficient decât se credea înainte. Poate fi doar o coincidență, dar oricum, un motiv în plus pentru care noi utilizăm numai forma naturală a TG.

 Deoarece nu sunt marcate, singura modalitate de a fi siguri dacă produsul ales este TG sau EE: EE va începe să dizolve și să atace polistirenul în câteva secunde... TG nu!

Biodisponibilitate cu 30% mai bună

Biodisponibilitatea acizilor grași Ω3 din uleiurile de pește purificate și concentrate molecular în forma lor finală naturală (TG) este cu 30% mai bună decât cea a uleiurilor de pește naturale simple (ca să nu mai vorbim de forma EE). IFOS, renumitul și severul organism canadian pentru certificarea produselor din ulei de pește, i-a acordat ratingul maxim, de 5 stele, dar produsul a depășit cu mult și cerințele pentru acest nivel. Pentru păstrarea îndelungată a prospețimii (TOTOX) am folosit un amestec stabilizator antioxidant dezvoltat de noi, cu certificare RSPO („orangutan-friendly”) în componența căruia se găsesc tocotrienoli obținuți din pulpa fructului de palmier roșu, de la ferme sustenabile, complex natural de vitamina E (8 feluri de tocoferoli+tocotrienoli) și antioxidanți obținuți din salvie grecească, fără chimicale (cu așa-numita extracție supercritică).

O capsulă pe zi din produsul nostru este, deja, suficientă pentru a-și exercita toate efectele asupra creierului, ochilor și sistemului cardiovascular, minimul necesar fiind, de altfel, de 500 mg EPA+DHA. Pentru acest efect sunt necesare 2-6 capsule din ulei de pește obișnuite (cu toate că recomandarea menționată pe acestea este tot 1 buc. pe zi). În schimb, potrivit EFSA, pentru efectul de scădere a nivelului de trigliceride este nevoie de min. 2000 mg EPA+DHA, astfel că în acest scop necesarul poate fi chiar de 3-4 capsule (dar nu de 8-20 de bucăți, cum scrie pe majoritatea capsulelor din ulei de pește).

Despre Omega-3

Raportul acizilor grași Omega-3 și Omega-6 este extrem de important pentru funcționarea corespunzătoare a organismului uman, deoarece acizii grași Omega-3 EPA și DHA produc, în fiecare celulă a organismului, substanțe asemănătoare hormonilor, iar în urma consumului exagerat de acizi grași Omega-6, substanțele provenite din unul dintre acizii grași Omega-6 (acid arahidonic) are efect inflamator. Majoritatea afecțiunilor (așa numitele boli ale civilizației) se formează chiar din cauza nivelului ridicat de inflamație, care accentuează și îmbătrânirea. Un raport de 1:1 al acizilor grași Omega-3/6 este „proiectat” în mod genetic la om. Raportul de acizi grași la strămoșii noștri se apropia de 1:1, ca și la popoarele foarte sănătoase din zilele noastre. Din păcate acest raport s-a modificat în favoarea Omega-6 (1:8 – 1:32), din cauză că nu se consumă destul pește de mare și destule fructe de mare, iar consumul de uleiuri vegetale și grăsimi de la animale furajate, bogate în Omega-6, este foarte ridicat. Această modificare este cauza multor boli.

Cea mai bună soluție pentru restabilirea raportului este reducerea consumului de alimente bogate în Omega-6 și administrarea regulată de suplimente alimentare pure, cu conținut de EPA și DHA, precum și consumul de pește de mare și fructe de mare de mai multe ori pe săptămână. Uleiurile vegetale cu conținut de Omega-3, cu excepția uleiului din alge, nu sunt corespunzătoare, deoarece acestea nu conțin EPA și DHA, ci Omega-3 este prezent în ele ca acid alfa-linolenic (ALA) care în organismul uman nu se transformă, sau se transformă în foarte mică măsură în acizi grași utili EPA și DHA. Omega-3 din alge și de origine animală este cel mai folositor la om. Omega-3 vegetal (ALA) se transformă în foarte mică măsură în formele EPA și DHA, dar diminuează și producerea în organism a acidului gras numit acid dihomo-gamma linolenic, de asemenea, cu efect antiinflamator. Producerea acestui acid gras la fel de important este blocat și de consumul exagerat de acid gras Omega-6, astfel fiind extrem de important să nu compensăm consumul exagerat de acid gras Omgea-6 prin aportul Omega-3 din surse vegetale, căci ambele vor diminua nivelul acestui acid gras atât de important, cu efect antiinflamator. În schimb, EPA și DHA nu va avea acest efect de diminuare, dimpotrivă... 

 Este imposibil să enumerăm toate avantajele consumului de ulei de pește, adică ale raportului ridicat de Omega-3 și ale consumului abundent din acizii grași EPA, DPA și DHA. Iată-le pe cele mai importante, aflate de cercetători, până în prezent:

Creierul și sistemul nervos

Reduce depresia, agresivitatea, irascibilitatea și indispoziția.

Ajută procesele de învățare și dezvoltă inteligența, crește masa cerebrală, dezvoltă creierul, mai ales dacă aportul este corespunzător începând cu viața intrauterină și în copilărie.

Sistemul cardiovascular

Ajută la păstrarea elasticității venelor, reglează ritmul cardiac și nivelul de colesterol.

Reduce riscul de tromboză, de stroke și de infarct, precum și nivelul de trigliceride și tensiunea arterială. 

 Altele

Ajută la prevenirea apariției degenerescenței maculare (AMD), a sindromului de ochi uscat și are efect benefic asupra capilarelor oculare.

Datorită efectului puternic antiinflamator, se consideră eficient și împotriva reumatismului articular.

Ajută la păstrarea sănătății și luciului părului și al pielii.

La persoanele cu niveluri ridicate de EPA și DHA în sânge, telomerul care protejează capetele lanțului de ADN se scurtează mai lent, acesta fiind în prezent cel mai precis indicator al speranței de viață.

1. Examine.com 2. Liou et al.: Decreasing Linoleic Acid with Constant α-Linolenic Acid in Dietary Fats Increases (n-3) Eicosapentaenoic Acid in Plasma Phospholipids in Healthy Men. J Nutr. 2007 Apr;137(4):945-52. 3. Liou et al.: Dietary linoleic acid has no effect on arachidonic acid, but increases n-6 eicosadienoic acid, and lowers dihomo-gamma- linolenic and eicosapentaenoic acid in plasma of adult men. Epub 2009 Apr 8. 4. Wang et al. n-3 Fatty acids from fish or fish-oil supplements, but not alpha-linolenic acid, benefit cardiovascular disease outcomes in primary- and secondary-prevention studies: a systematic review. AJCN 2006 Jul;84(1):5-17. 5. Schwab et al.: Effects of hempseed and flaxseed oils on the profile of serum lipids, serum total and lipoprotein lipid concentrations and haemostatic factors. Eur J