Creatină ⁠-⁠ creatină monohidrat micronizată, cu absorbție ridicată, testată HPLC, suport pentru rezistență și performanță

BENEFICII PRINCIPALE

• Conține 100% creatină monohidrat, fără amestecuri inutile.
• Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte și de intensitate ridicată.
• Formă micronizată 200 mesh, pentru dispersare mai ușoară în lichide.
• Testată prin HPLC pentru verificarea purității.
• Potrivită pentru sporturi de forță, putere, viteză și activități cu eforturi repetate.
• Poate susține progresul în antrenamentele de forță atunci când este utilizată constant.
• Creatina monohidrat este una dintre cele mai studiate forme de creatină.
• Formulă simplă, potrivită pentru utilizare zilnică.

CARACTERISTICI

• Brand: Vilgain.
• Tip produs: supliment alimentar cu creatină.
• Ingredient: 100% creatină monohidrat.
• Formă: pulbere micronizată.
• Granulație: 200 mesh.
• Testare: HPLC.
• Fără combinații de mai multe forme de creatină.
• Potrivită pentru sportivi de forță și putere.
• Potrivită pentru sporturi de echipă.
• Potrivită pentru sprint și alte discipline cu eforturi explozive.
• Poate fi utilizată zilnic.
• Nu necesită administrare exclusiv înainte de antrenament.

DE CE SĂ ALEGI VILGAIN CREATINĂ MONOHIDRAT?

Creatina monohidrat este una dintre cele mai cercetate substanțe utilizate în nutriția sportivă și reprezintă o alegere simplă pentru persoanele care urmăresc susținerea performanței în exerciții scurte, repetate și de intensitate ridicată.

Vilgain Creatină Monohidrat conține o singură sursă de creatină, fără amestecuri de forme diferite. Pulberea este micronizată la 200 mesh, ceea ce facilitează dispersarea în apă, shake-uri sau alte băuturi.

Creatina este stocată în mare parte la nivel muscular, inclusiv sub formă de fosfocreatină, implicată în refacerea rapidă a ATP-ului în timpul eforturilor intense.

Pentru rezultate, cel mai important factor este administrarea zilnică și consecventă, nu momentul exact al consumului.

CUM TE AJUTĂ?

Susține performanța în eforturile de intensitate ridicată

Creatina crește performanța fizică în serii succesive de exerciții scurte și de intensitate ridicată, efectul benefic fiind obținut la un aport zilnic de 3 g creatină.

Sprijină exercițiile de forță și putere

Este potrivită pentru antrenamente care implică ridicări grele, sprinturi, accelerări, sărituri și alte eforturi explozive.

Contribuie la disponibilitatea rapidă a energiei musculare

Fosfocreatina participă la regenerarea ATP-ului, principala sursă imediată de energie utilizată în contracțiile musculare intense.

Poate susține progresul în antrenament

Prin capacitatea de a susține performanța în eforturile repetate, creatina poate ajuta sportivul să mențină mai bine calitatea și volumul antrenamentelor.

Poate contribui la creșterea masei corporale

La începutul administrării poate apărea o creștere a apei intracelulare musculare. În asociere cu antrenamentul de forță și alimentația adecvată, creatina poate susține în timp dezvoltarea masei musculare.

Poate fi utilă și adulților peste 55 de ani care fac antrenament de forță

Consumul zilnic de creatină poate amplifica efectul antrenamentului de rezistență asupra forței musculare la adulții de peste 55 de ani, în condițiile unui program regulat de exerciții.

INGREDIENTE ACTIVE ȘI CONCENTRAȚII

• Creatină monohidrat – 100%

DESPRE FIECARE INGREDIENT IMPORTANT

Creatină Monohidrat

Formă de creatină intens studiată, utilizată pentru susținerea performanței fizice în eforturi scurte, repetate și de intensitate ridicată.

Ce înseamnă 200 Mesh?

Indică o pulbere fin micronizată, cu particule de dimensiuni reduse, ceea ce poate facilita amestecarea și dispersarea în lichide.

Ce înseamnă testare HPLC?

HPLC este o metodă analitică utilizată pentru evaluarea identității și purității substanțelor dintr-un produs.

PENTRU CINE ESTE RECOMANDATĂ?

• Persoanelor care practică antrenamente de forță.
• Culturistilor și practicanților de fitness.
• Sportivilor care urmăresc creșterea puterii și performanței.
• Persoanelor care practică sprint, atletism sau sporturi explozive.
• Sportivilor din discipline colective.
• Practicanților de arte marțiale.
• Persoanelor care efectuează intervale de intensitate ridicată.
• Sportivilor care urmăresc susținerea masei și forței musculare.
• Adulților activi care doresc o sursă simplă de creatină monohidrat.
• Persoanelor care preferă formule cu un singur ingredient.

CÂND ȘI CUM SE UTILIZEAZĂ?

• Administrați zilnic cantitatea recomandată pe ambalaj.
• Pentru obținerea efectului benefic asupra performanței, este necesar un aport zilnic de 3 g creatină.
• Poate fi administrată în orice moment al zilei.
• În zilele cu antrenament, poate fi luată înainte sau după efort, în funcție de preferință.
• În zilele de pauză se continuă administrarea zilnică.
• Amestecați pulberea în apă, suc, shake proteic sau altă băutură.
• Consumați un aport adecvat de lichide pe parcursul zilei.
• Nu este obligatorie o fază de încărcare pentru a beneficia de suplimentarea cu creatină.

ÎN CÂT TIMP POT APĂREA REZULTATELE?

Creșterea stocurilor musculare de creatină este progresivă și depinde de doză, alimentație și nivelul inițial al rezervelor.

La administrarea zilnică fără fază de încărcare, efectele asupra performanței pot deveni mai evidente după câteva săptămâni de utilizare consecventă.

Unele persoane pot observa mai devreme o ușoară creștere a greutății corporale datorită retenției de apă la nivel intracelular muscular.

Rezultatele asupra forței și masei musculare depind în principal de asocierea cu antrenamentul, aportul proteic, alimentația și recuperarea.

CU CE POATE FI ASOCIATĂ?

• Proteine din zer – pentru completarea aportului zilnic de proteine.
• Carbohidrați – în special în jurul antrenamentelor solicitante.
• Electroliți – pentru activități cu transpirație abundentă.
• Magneziu – pentru funcționarea normală a sistemului muscular.
• Aminoacizi sau formule de recuperare – în funcție de necesarul sportiv individual.

CONTRAINDICAȚII ȘI ATENȚIONĂRI

• Nu depășiți doza zilnică recomandată și nu utilizați produsul ca înlocuitor pentru o alimentație variată și un stil de viață sănătos.
• Persoanele cu afecțiuni renale cunoscute sau alte boli cronice trebuie să solicite sfatul medicului înainte de utilizare.
• Creșterea ușoară în greutate prin retenție de apă intramusculară poate apărea în primele săptămâni și reprezintă un efect cunoscut al creatinei.
• Produsul este destinat adulților; în sarcină, alăptare sau în cazul administrării la minori, utilizarea trebuie discutată cu medicul.

PĂSTRARE ȘI VALABILITATE

• Păstrați recipientul bine închis după fiecare utilizare.
• Depozitați într-un loc uscat și răcoros, ferit de umiditate.
• Protejați produsul de lumina directă a soarelui și temperaturile ridicate.
• Utilizați produsul în termenul de valabilitate indicat pe ambalaj.