GAL Taurina (Pudra) * 120 gr

BENEFICII PRINCIPALE

• Furnizează 3000 mg taurină pură la doza zilnică recomandată
• Poate completa aportul de taurină în alimentațiile cu puține produse de origine animală
• Este potrivită sportivilor și persoanelor cu activitate fizică intensă
• Taurina participă fiziologic la funcția musculară și echilibrul celular
• Este implicată în conjugarea acizilor biliari și metabolismul fiziologic al lipidelor
• A fost studiată pentru susținerea anumitor parametri ai performanței la efort
• Nu conține cofeină și nu este un stimulant
• Produs vegan, fără zahăr, gluten, lactoză, soia sau excipienți

DE CE SĂ ALEGI GAL TAURINĂ?

GAL Taurină are o formulă simplă și concentrată, cu un singur ingredient: 100% taurină sub formă de pulbere.

Doza zilnică recomandată furnizează 3 g taurină, iar ambalajul de 120 g este suficient pentru aproximativ 40 de zile de utilizare la această cantitate.

Taurina este un compus amino-sulfonic prezent în mod natural în organism, în concentrații importante la nivelul mușchilor, inimii, retinei și sistemului nervos. Spre deosebire de aminoacizii proteinogeni, nu este utilizată pentru construcția proteinelor, dar participă la numeroase procese fiziologice.

Sursele alimentare importante sunt în principal peștele, fructele de mare și carnea, astfel încât aportul alimentar poate fi mai redus în dietele predominant sau exclusiv vegetale.

Produsul este potrivit și persoanelor active care caută taurină fără cofeină sau alte ingrediente asociate frecvent băuturilor energizante.

CUM TE AJUTĂ?

Completează aportul zilnic de taurină

O linguriță furnizează aproximativ 3000 mg taurină pură.

Formula cu un singur ingredient permite integrarea ușoară într-o schemă de suplimentare fără aport suplimentar de zahăr, stimulente sau excipienți.

Poate completa rutina pentru efort fizic

Taurina este prezentă în concentrații importante în țesutul muscular și a fost cercetată în domeniul nutriției sportive.

Unele studii au raportat efecte favorabile asupra anumitor parametri ai performanței sau toleranței la efort, însă răspunsul nu este identic la toate persoanele.

Poate completa recuperarea după efort

Taurina este implicată în reglarea echilibrului osmotic, homeostazia calciului și funcționarea celulară.

Poate face parte dintr-o rutină de recuperare, alături de aport adecvat de proteine, carbohidrați, lichide, electroliți și odihnă.

Participă la echilibrul celular

Taurina este implicată fiziologic în reglarea volumului celular și în menținerea echilibrului osmotic.

Acest rol face parte din funcționarea normală a organismului și nu trebuie interpretat ca un efect terapeutic specific.

Participă la conjugarea acizilor biliari

Taurina este utilizată fiziologic pentru conjugarea anumitor acizi biliari, implicați în digestia și absorbția lipidelor.

Suplimentarea nu trebuie însă prezentată ca tratament pentru probleme ale vezicii biliare sau pentru digestia dificilă a grăsimilor.

Este cercetată în domeniul cardiovascular

Taurina a fost investigată pentru influența asupra unor parametri cardiovasculari și cardiometabolici.

Rezultatele sunt interesante, dar produsul nu înlocuiește tratamentul pentru hipertensiune, boli cardiovasculare, diabet sau dislipidemie.

Nu este un stimulant

Taurina este frecvent asociată cu băuturile energizante, dar efectul stimulant al acestora provine în principal din cofeină.

GAL Taurină nu conține cofeină și nu trebuie considerată un stimulent al sistemului nervos.

INGREDIENTE ACTIVE ȘI CONCENTRAȚII

Ingrediente: 100% taurină pulbere.

Ambalajul de 120 g oferă aproximativ:

• 40 de porții a câte 3 g
• 120 de porții a câte 1 g

DESPRE INGREDIENTUL IMPORTANT

Taurină – 3000 mg

Compus amino-sulfonic prezent natural în organism, implicat în echilibrul celular, funcția musculară și conjugarea acizilor biliari. Nu este cofeină și nu acționează ca un stimulant clasic.

PENTRU CINE ESTE RECOMANDAT?

• Adulților care doresc să își completeze aportul de taurină
• Sportivilor și persoanelor cu activitate fizică intensă
• Persoanelor care desfășoară muncă fizică solicitantă
• Persoanelor care doresc taurină fără cofeină
• Vegetarienilor și veganilor care doresc să suplimenteze aportul alimentar de taurină
• Persoanelor care preferă o formulă cu un singur ingredient
• Persoanelor care evită zahărul, glutenul, lactoza și soia
• Persoanelor care preferă suplimentele sub formă de pulbere

CÂND ȘI CUM SE UTILIZEAZĂ?

• Doza recomandată: aproximativ 1 linguriță pe zi, echivalent cu 3 g taurină
• Pulberea se dizolvă într-un lichid
• Producătorul recomandă administrarea în timpul mesei
• Doza poate fi administrată o singură dată
• Poate fi împărțită și în două prize pe parcursul zilei
• Se poate amesteca în apă sau într-o altă băutură
• Se preferă lichidele reci sau la temperatura potrivită pentru consum
• La 3 g pe zi, ambalajul de 120 g ajunge aproximativ 40 de zile

ÎN CÂT TIMP POT APĂREA REZULTATELE?

Taurina nu trebuie privită ca un supliment cu efect garantat după prima administrare.

În cercetările sportive au fost evaluate atât administrarea acută înainte de efort, cât și administrarea zilnică pentru perioade mai lungi, iar rezultatele au diferit în funcție de tipul exercițiului și doză.

Unele persoane pot observa diferențe în toleranța la efort, iar altele pot să nu perceapă modificări evidente.

Pentru obiective cardiovasculare sau metabolice, suplimentarea nu trebuie evaluată exclusiv subiectiv și nu înlocuiește monitorizarea medicală.

CU CE POATE FI ASOCIAT?

• GAL Bisglicinat de Magneziu – pentru completarea rutinei destinate funcției musculare și metabolismului energetic
• GAL Q10 + MCT – poate completa o schemă pentru metabolismul energetic celular
• Omega-3 – poate completa aportul nutrițional de EPA și DHA
• Electroliți – utili în special în perioadele cu transpirație abundentă și efort prelungit
• Creatină – poate fi utilizată într-o rutină sportivă pentru obiective diferite față de taurină

CONTRAINDICAȚII ȘI ATENȚIONĂRI

• Nu se utilizează în caz de alergie sau hipersensibilitate la ingredient și nu se depășește doza zilnică recomandată.
• Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, tensiune arterială scăzută sau tratamente antihipertensive trebuie să discute administrarea cu medicul dacă utilizează doze concentrate de taurină.
• În boli renale, hepatice sau în cazul tratamentelor medicamentoase cronice complexe, administrarea pe termen lung se face după recomandarea specialistului.
• În sarcină, alăptare și la copii, doza de adult de 3 g nu se administrează automat și este necesară recomandarea medicului.

PĂSTRARE ȘI VALABILITATE

• Se păstrează în ambalajul original, bine închis, într-un loc uscat.
• Se protejează de umiditate, lumină directă și căldură excesivă.
• Pentru dozare se utilizează o linguriță sau măsură curată și uscată, evitând introducerea umezelii în recipient.
• A nu se lăsa la vederea și îndemâna copiilor și a se respecta termenul de valabilitate înscris pe ambalaj.