GAL Complex Vitamina K (30 doze)

BENEFICII PRINCIPALE

• Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos
• Contribuie la coagularea normală a sângelui
• Furnizează un complex de vitamina K1 + vitamina K2 MK-7
• Oferă 500 µg vitamina K per doză zilnică
• Conține 455 µg vitamina K1 și 45 µg vitamina K2 MK-7
• Vitamina K2 este utilizată în forma bioactivă trans MK-7
• Vitaminele sunt dizolvate în ulei MCT pentru administrarea unei vitamine liposolubile într-o matrice lipidică
• Formulă vegană, fără gluten, lactoză, zahăr și alergeni din soia declarați de producător.

DE CE SĂ ALEGI GAL COMPLEX VITAMINA K?

GAL Complex Vitamina K combină două forme ale vitaminei K într-o formulă lichidă: 455 µg vitamina K1 sub formă de filochinonă și 45 µg vitamina K2 sub formă de menachinonă-7 – MK-7, pentru un total de 500 µg la doza zilnică de 24 picături.

Producătorul utilizează pentru K2 exclusiv forma naturală trans a MK-7, evitând izomerul cis mai puțin activ. Ingredientele sunt dizolvate într-un ulei MCT fără acid palmitic, provenit din surse certificate RSPO, pentru stabilitatea și administrarea componentelor liposolubile.

Vitamina K are două beneficii nutriționale autorizate oficial în Uniunea Europeană: contribuie la menținerea sănătății normale a oaselor și la coagularea normală a sângelui.

Există cercetări privind proteinele dependente de vitamina K, precum osteocalcina și Matrix Gla Protein, și relația acestora cu metabolismul osos și calcificarea vasculară. Aceste mecanisme nu permit însă prezentarea produsului ca tratament care „aspiră calciul din artere”, inversează calcificarea vasculară sau tratează osteoporoza. NIH precizează că cercetările privind suplimentele cu vitamina K și prevenirea bolilor cardiovasculare sau osteoporozei nu oferă rezultate suficient de consistente pentru asemenea promisiuni.

CUM TE AJUTĂ?

Contribuie la menținerea sănătății sistemului osos

Vitamina K contribuie oficial la menținerea sănătății normale a oaselor.

Unul dintre mecanismele studiate implică osteocalcina, o proteină dependentă de vitamina K prezentă în țesutul osos și implicată în procesele de mineralizare și remodelare osoasă.

GAL Complex Vitamina K furnizează atât K1, cât și K2 MK-7, ceea ce permite completarea aportului zilnic într-o singură formulă.

Produsul poate fi asociat cu vitamina D3 și magneziu într-o rutină orientată spre sănătatea oaselor, însă nu trebuie prezentat ca tratament pentru osteoporoză. În cazul osteopeniei sau osteoporozei diagnosticate sunt importante evaluarea densității minerale osoase, aportul de proteine și calciu, vitamina D, activitatea fizică și tratamentul recomandat medical atunci când este necesar.

Contribuie la coagularea normală a sângelui

Vitamina K este necesară pentru activarea mai multor factori implicați în procesul fiziologic normal de coagulare a sângelui. Acesta este unul dintre cele două beneficii oficial autorizate pentru vitamina K în Uniunea Europeană.

Acest rol explică și principala interacțiune importantă a produsului: anticoagulantele antagoniste ale vitaminei K, precum warfarina, acenocumarolul sau medicamentele similare, acționează tocmai prin interferarea cu vitamina K.

Din acest motiv, producătorul GAL precizează explicit că persoanele care utilizează anticoagulante de tip cumarinic nu trebuie să introducă produsul fără aprobarea medicului.

Furnizează vitamina K1 – filochinonă

Doza zilnică furnizează 455 µg vitamina K1, aceasta reprezentând cea mai mare parte a complexului.

K1 sau filochinona este forma de vitamina K prezentă în mod natural în special în legumele cu frunze verzi. În organism participă la activarea proteinelor dependente de vitamina K, inclusiv a celor implicate în coagulare.

Producătorul GAL a ales să păstreze o proporție mai mare de K1 și o cantitate mai redusă de K2 MK-7, în locul unei formule alcătuite exclusiv din K2.

Această abordare diferențiază produsul de numeroase suplimente care conțin doar MK-7.

Furnizează vitamina K2 MK-7 în forma trans

GAL Complex Vitamina K furnizează 45 µg vitamina K2 sub formă de menachinonă-7 – MK-7 per doză.

Producătorul precizează că utilizează forma naturală trans, evitând forma cis mai puțin activă biologic. Nu este necesară însă afirmația că aceasta este „de peste trei ori mai bioactivă” decât orice formă sintetică, deoarece comparația depinde de forma și produsul analizat.

MK-7 are un timp de persistență în circulație diferit față de K1 și este una dintre cele mai utilizate forme de vitamina K2 în suplimente.

Atât K1, cât și K2 aparțin aceleiași familii de vitamine și contribuie la funcțiile fiziologice dependente de vitamina K.

Participă la activarea proteinelor dependente de vitamina K

Vitamina K este necesară pentru carboxilarea și activarea anumitor proteine. Printre cele cercetate se numără osteocalcina la nivel osos și Matrix Gla Protein – MGP – prezentă inclusiv în țesuturile vasculare.

Aceste mecanisme au generat interes pentru relația dintre statusul vitaminei K și calcificarea vasculară.

Este însă importantă diferențierea dintre un mecanism biologic și un efect terapeutic demonstrat. Nu există bază pentru a promite că GAL Complex Vitamina K elimină depunerile existente de calciu din artere sau rinichi.

NIH precizează că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă suplimentarea cu vitamina K poate preveni bolile cardiovasculare.

Poate completa administrarea vitaminei D3

Vitamina D și vitamina K au roluri diferite, dar complementare în fiziologia sistemului osos.

Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului și la menținerea sănătății oaselor, în timp ce vitamina K contribuie la menținerea sănătății normale a sistemului osos.

Din acest motiv, GAL Complex Vitamina K poate fi asociat cu vitamina D3 atunci când aportul acesteia este insuficient.

Produsul prezentat aici nu conține vitamina D3. Nu trebuie confundat cu GAL K-Complex + D3, care este o formulă separată și are altă dozare.

Formulă în ulei MCT

Vitamina K este liposolubilă. GAL dizolvă K1 și K2 într-un ulei MCT fără acid palmitic, obținut din surse certificate RSPO.

NIH descrie vitamina K drept vitamină liposolubilă, absorbită intestinal împreună cu lipidele prin mecanisme care implică micelii și chilomicroni.

Din acest motiv, producătorul recomandă administrarea celor 24 de picături în timpul unei mese principale care conține grăsimi.

Formula nu trebuie însă descrisă ca având „absorbție 100%” sau „absorbție garantată”.

INGREDIENTE ACTIVE ȘI CONCENTRAȚII

Doza zilnică recomandată: 24 picături.

Ingrediente: ulei MCT fără acid palmitic, filochinonă – vitamina K1, menachinonă-7 – vitamina K2, antioxidant natural: vitamina E din amestec de tocoferoli.

Produsul este declarat:

• fără alergeni
• fără gluten
• fără ou
• fără alergeni din soia
• fără produse lactate și lactoză
• fără zahăr
• fără ingrediente modificate genetic
• vegetarian
• vegan
• cu ulei MCT certificat RSPO.

DESPRE FIECARE INGREDIENT IMPORTANT

Vitamina K1 – 455 µg

Vitamina K1, cunoscută și sub denumirea de filochinonă, reprezintă componenta majoritară a formulei GAL Complex Vitamina K. O doză de 24 de picături furnizează 455 µg.

K1 este forma întâlnită în principal în plante, în special în legumele cu frunze verzi. Ca membru al familiei vitaminei K, participă la activarea proteinelor dependente de vitamina K implicate în coagulare și metabolismul osos. Vitamina K contribuie oficial la coagularea normală a sângelui și la menținerea sănătății sistemului osos.

Formula GAL se diferențiază prin proporția mare de K1 comparativ cu MK-7. Nu trebuie însă prezentată ca produs care inversează calcificarea arterială, tratează osteoporoza sau previne bolile cardiovasculare, deoarece aceste efecte depășesc mențiunile de sănătate demonstrate și autorizate.

Vitamina K2 MK-7 – 45 µg

Vitamina K2 este furnizată sub formă de menachinonă-7 – MK-7, în cantitate de 45 µg per doză zilnică. GAL precizează că folosește forma naturală trans a MK-7 și că produsul nu conține alergeni din soia.

MK-7 este o formă de vitamina K2 cu proprietăți farmacocinetice diferite de K1 și este utilizată frecvent în suplimente pentru sănătatea osoasă.

Vitamina K contribuie la menținerea sănătății oaselor, dar existența K2 în formulă nu înseamnă că produsul poate „lua calciul de pe artere și îl mută în oase”. Proteine precum MGP și osteocalcina sunt dependente de vitamina K, însă rezultatele cercetărilor clinice asupra suplimentării și calcificării cardiovasculare nu permit promisiunea inversării depunerilor existente.

Ulei MCT

Uleiul MCT reprezintă baza lichidă a produsului. GAL utilizează un MCT fără acid palmitic provenit din surse certificate RSPO.

Vitamina K este o vitamină liposolubilă, astfel încât prezența unei matrice lipidice este adecvată administrării acesteia. Producătorul recomandă consumarea picăturilor în timpul unei mese principale care conține grăsimi.

MCT-ul are aici în primul rând rol de vehicul pentru vitamine și nu trebuie prezentat ca ingredient pentru slăbit, energie rapidă sau tratamentul bolilor metabolice.

Produsul nu trebuie amestecat în băuturi, deoarece picăturile uleioase se pot lipi de pereții recipientului și o parte din doză poate rămâne neconsumată.

PENTRU CINE ESTE RECOMANDAT?

• Adulților care doresc să își completeze aportul de vitamina K
• Persoanelor cu aport alimentar redus de legume verzi și alte surse de vitamina K
• Persoanelor interesate de susținerea sănătății normale a sistemului osos
• Adulților care administrează vitamina D3 și doresc și un aport separat de vitamina K
• Persoanelor care preferă formule lichide, în picături
• Persoanelor care caută asocierea K1 + K2 MK-7
• Veganilor și vegetarienilor
• Persoanelor care doresc o formulă fără alergeni din soia, gluten, lactoză și zahăr.

Doza oficială este prezentată de producător ca doză zilnică pentru adulți. Produsul nu trebuie recomandat automat copiilor și adolescenților în doza de 24 de picături.

CÂND ȘI CUM SE UTILIZEAZĂ?

• Doza recomandată este de 24 picături pe zi.
• Picăturile se administrează pe o linguriță sau direct peste alimente.
• Producătorul recomandă administrarea în timpul unei mese principale bogate în grăsimi.
• Nu se recomandă amestecarea în lichide, deoarece produsul uleios se poate lipi de pereții paharului și o parte din doză se poate pierde.
• Picăturile pot fi administrate și direct în cavitatea bucală, având grijă ca pipeta să nu atingă limba pentru a evita contaminarea flaconului.
• Nu depășiți doza zilnică recomandată.

Flaconul de 20 ml conține aproximativ 30 de doze zilnice, la administrarea celor 24 de picături pe zi.

ÎN CÂT TIMP POT APĂREA REZULTATELE?

Vitamina K este un nutrient și nu trebuie prezentată ca produs cu un efect care trebuie „simțit” după câteva zile.

Suplimentarea contribuie la aportul de vitamina K din momentul administrării, însă majoritatea persoanelor sănătoase nu vor percepe direct un efect asupra oaselor sau coagulării.

Nu există o bază suficientă pentru promisiunea că:

• „nivelul tisular se optimizează” obligatoriu în 2–4 săptămâni;
• arterele se decalcifică în 3–6 luni;
• densitatea osoasă crește vizibil într-un interval fix;
• cariile se remineralizează prin administrarea suplimentului.

Pentru osteopenie sau osteoporoză, evoluția se evaluează medical și prin investigații precum osteodensitometria, nu prin percepția subiectivă.

În cazul calcificărilor arteriale sau valvulare, produsul nu trebuie utilizat în locul evaluării cardiologice.

CU CE POATE FI ASOCIAT?

Vitamina D3

Este una dintre cele mai logice asocieri. Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și la menținerea sănătății sistemului osos, iar vitamina K contribuie la menținerea sănătății normale a oaselor.

Magneziu Bisglicinat

Poate completa o rutină orientată spre sistemul osos și muscular. Magneziul are roluri nutriționale diferite și complementare vitaminei K.

Calciu

Poate fi asociat atunci când aportul alimentar este insuficient sau există o recomandare specifică. Nu este necesar ca orice persoană care utilizează vitamina K să suplimenteze automat calciu.

Omega-3

Poate completa o rutină pentru sănătatea cardiovasculară, având mecanisme și roluri diferite de vitamina K.

Colagen

Poate completa o schemă orientată spre oase și țesut conjunctiv, fără a dubla aportul de vitamina K.

CONTRAINDICAȚII ȘI ATENȚIONĂRI

• Nu este recomandat persoanelor care utilizează anticoagulante antagoniste ale vitaminei K de tip cumarinic, precum warfarină, acenocumarol/Syncumar sau medicamente similare, decât cu aprobarea medicului. Aceasta este atenționarea principală indicată explicit și de GAL.
• În cazul tratamentului cu warfarină sau alte antagoniste ale vitaminei K, modificările bruște ale aportului de vitamina K pot modifica efectul anticoagulantului.
• Nu depășiți doza recomandată de 24 picături pe zi.
• Produsul nu trebuie recomandat pentru „decalcifierea arterelor” sau inversarea plăcilor vasculare.

PĂSTRARE ȘI VALABILITATE

• A se păstra în ambalajul original, bine închis.
• A se proteja de temperaturi ridicate și lumină directă.
• A se evita contaminarea pipetei.
• Producătorul precizează că atingerea pipetei de limbă sau alte suprafețe poate introduce microorganisme și poate accelera alterarea produsului.
• După deschidere, se recomandă consumarea produsului în maximum 1 an.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
• Respectați termenul de valabilitate înscris pe ambalaj.