GAL Vitamina K2+D3, 500 mcg K-complex + 4000 IU D3,60 doza

BENEFICII PRINCIPALE

• Vitamina D contribuie la menținerea sănătății sistemului osos.
• Vitamina K contribuie la menținerea sănătății normale a oaselor.
• Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului.
• Vitamina D contribuie la menținerea concentrațiilor normale de calciu în sânge.
• Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.
• Vitamina D contribuie la menținerea funcției musculare normale.
• Vitamina D contribuie la menținerea sănătății dinților.
• Complexul furnizează atât vitamina K1, cât și vitamina K2 sub formă MK-7 predominant trans.

DE CE SĂ ALEGI GAL VITAMINA K2 + D3?

Vitaminele D și K sunt două vitamine liposolubile cu roluri complementare în metabolismul osos. Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului și la menținerea sănătății oaselor, iar vitamina K contribuie la menținerea sănătății normale a sistemului osos.

GAL combină într-o singură formulă vitamina D3 cu două forme de vitamina K: K1 sub formă de filochinonă și K2 sub formă de menaquinonă-7, MK-7. Formula actuală oficială furnizează, la 12 picături, 500 µg vitamina K totală, dintre care 455 µg K1 și 45 µg K2 MK-7, împreună cu 4000 UI / 100 µg vitamina D3.

Aceasta este o precizare importantă deoarece valorile actuale oficiale diferă de tabelul inițial transmis: formula GAL curentă nu indică 900 µg K1 + 100 µg K2, ci 455 µg K1 + 45 µg K2, total 500 µg complex K.

Vitamina K2 MK-7 utilizată de GAL este declarată ca având peste 99% izomer trans, iar formula este dizolvată într-un ulei MCT fără acid palmitic, obținut din cocos sau palmier din surse certificate RSPO. Produsul este prezentat în prezent de GAL sub denumirea K-Complex + D3, fiind aceeași formulă cunoscută anterior ca GAL K2 + D3.

CUM TE AJUTĂ?

Susține sănătatea oaselor

Vitamina D și vitamina K au roluri fiziologice importante pentru sănătatea sistemului osos. Vitamina D contribuie la absorbția normală a calciului și fosforului și la menținerea concentrațiilor normale de calciu în sânge, iar vitamina K contribuie la menținerea oaselor normale.

Vitamina K este necesară pentru activarea unor proteine dependente de vitamina K, inclusiv osteocalcina, implicată în metabolismul osos.

Produsul poate fi astfel potrivit adulților care doresc o formulă ce combină într-o singură administrare vitamina D3 și vitamina K.

Nu trebuie însă prezentat ca produs care previne sau tratează osteoporoza. Densitatea osoasă depinde și de aportul de calciu și proteine, activitatea fizică, vârstă, status hormonal și alți factori individuali.

Contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului

Vitamina D contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului și la menținerea nivelului normal de calciu în sânge.

Acest rol este important atât pentru sănătatea osoasă, cât și pentru funcționarea normală a musculaturii.

Afirmația conform căreia vitamina K2 „trimite tot calciul exclusiv în oase și împiedică orice depunere arterială” este prea categorică. Proteinele dependente de vitamina K sunt studiate intens în contextul calcificării vasculare, însă dovezile actuale nu permit prezentarea suplimentării cu K2 ca metodă dovedită de prevenire sau inversare a calcificării arteriale.

Susține funcționarea normală a sistemului imunitar

Vitamina D contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Acest beneficiu este relevant mai ales pentru persoanele cu expunere solară redusă sau cu aport insuficient de vitamina D.

Suplimentul nu trebuie prezentat ca produs care previne sau tratează infecțiile respiratorii. Rolul său este acela de a contribui la funcția fiziologică normală a sistemului imunitar.

Contribuie la funcția musculară normală

Vitamina D contribuie la menținerea funcției musculare normale.

Acest rol este important atât pentru persoanele active, cât și pentru adulți și seniori care urmăresc menținerea funcției musculare pe termen lung.

GAL K-Complex + D3 poate fi asociat unei rutine care include aport adecvat de proteine, magneziu și activitate fizică regulată.

Contribuie la menținerea sănătății dinților

Vitamina D contribuie la menținerea sănătății normale a dinților, iar vitamina K contribuie la menținerea sănătății sistemului osos.

Produsul poate completa aportul de micronutrienți importanți pentru structurile mineralizate.

Nu trebuie însă prezentat ca produs care previne sau repară cariile, elimină tartrul ori remineralizează leziunile dentare existente.

Furnizează vitamina K1 și K2 MK-7

Vitamina K nu reprezintă un singur compus. K1, filochinona, este forma predominantă în legumele verzi, iar K2 include mai multe menaquinone, printre care MK-7.

GAL furnizează ambele forme: 455 µg K1 și 45 µg K2 MK-7 la doza zilnică. MK-7 utilizată în formulă este declarată de producător ca fiind peste 99% în configurație trans.

Vitamina K este cofactor pentru enzime implicate în activarea proteinelor necesare coagulării normale și metabolismului osos.

Formulă lichidă în ulei MCT

GAL furnizează vitaminele D3 și K într-o bază de ulei MCT fără acid palmitic.

Vitaminele D și K sunt liposolubile, iar prezentarea într-un mediu lipidic permite realizarea unei formule lichide și ușor de administrat.

Cele 12 picături pot fi administrate pe linguriță sau împreună cu alimentele, preferabil la o masă principală. Producătorul recomandă să nu fie introduse într-un pahar cu lichid, deoarece uleiul poate adera la pereții recipientului.

INGREDIENTE ACTIVE ȘI CONCENTRAȚII

Acestea sunt valorile declarate în prezent de producător pentru doza zilnică de 12 picături.

DESPRE FIECARE INGREDIENT IMPORTANT

Vitamina D3 – 4000 UI / 100 µg

Vitamina D3 sau colecalciferolul este forma de vitamina D utilizată în GAL K-Complex + D3. Doza zilnică de 12 picături furnizează 4000 UI, echivalent cu 100 µg vitamina D3. Aceasta contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și fosforului, menținerea nivelurilor normale de calciu în sânge, sănătatea oaselor și dinților, funcția musculară și funcționarea normală a sistemului imunitar.

Este important de reținut că 100 µg/zi reprezintă limita superioară tolerabilă stabilită de EFSA pentru aportul cronic zilnic de vitamina D la adulți, inclusiv în sarcină și alăptare. De aceea, dacă se utilizează zilnic timp îndelungat, trebuie luate în calcul și celelalte suplimente cu vitamina D și, când este indicat, statusul 25-OH-vitaminei D.

Vitamina K1 – Filochinonă, 455 µg

Vitamina K1 este principala formă alimentară de vitamina K și se găsește în special în legumele verzi. GAL furnizează 455 µg filochinonă în fiecare doză zilnică de 12 picături.

Vitamina K este necesară activității enzimatice implicate în sinteza proteinelor dependente de vitamina K. Aceste proteine participă inclusiv la coagularea normală a sângelui și metabolismul osos. Vitamina K contribuie la coagularea normală și la menținerea sănătății oaselor.

Tocmai din cauza rolului său în coagulare, administrarea unei doze concentrate de vitamina K trebuie discutată cu medicul în cazul tratamentelor cu antagoniști ai vitaminei K precum warfarina sau acenocumarolul.

Vitamina K2 MK-7 – 45 µg

Menaquinona-7 sau MK-7 este una dintre formele vitaminei K2. GAL furnizează 45 µg per doză zilnică și declară că materia primă utilizată conține peste 99% izomer trans.

MK-7 este bine absorbită și are un timp de înjumătățire mai lung decât unele alte forme de vitamina K, conform datelor sintetizate de NIH.

Vitamina K contribuie la menținerea sănătății oaselor și la coagularea normală. Cercetările analizează și rolul proteinelor dependente de vitamina K în calcificarea vasculară, dar nu există suficiente dovezi pentru a afirma că suplimentarea cu MK-7 previne sau inversează ateroscleroza.

Ulei MCT

Vitaminele D3, K1 și K2 sunt dizolvate într-un ulei MCT fără acid palmitic provenit, conform GAL, din cocos sau palmier certificat RSPO.

Rolul principal al uleiului MCT în această formulă este de vehicul lipidic. El permite administrarea vitaminelor liposolubile într-o formă lichidă și contribuie la stabilitatea produsului.

Cantitatea de MCT administrată într-o doză este mică și nu trebuie prezentată ca sursă semnificativă de energie sau ca ingredient cu beneficii metabolice independente.

Tocoferoli naturali

Formula conține și un amestec de tocoferoli naturali, utilizat ca antioxidant pentru protejarea fazei lipidice și menținerea stabilității produsului.

Cantitatea nu este declarată ca doză nutrițională de vitamina E, motiv pentru care nu trebuie atribuite produsului beneficii suplimentare specifice suplimentării cu vitamina E.

PENTRU CINE ESTE RECOMANDAT?

• Adulților care doresc să combine vitamina D3 și vitamina K într-un singur produs.
• Persoanelor cu expunere redusă la soare.
• Adulților preocupați de menținerea sănătății sistemului osos.
• Persoanelor care doresc susținerea absorbției și utilizării normale a calciului.
• Persoanelor interesate de menținerea funcției musculare normale.
• Adulților care doresc susținerea funcționării normale a sistemului imunitar.
• Persoanelor care preferă suplimente lichide în locul capsulelor.
• Vegetarienilor și veganilor, produsul actual fiind declarat astfel de producător.
• Persoanelor care iau suplimente cu calciu numai după evaluarea necesarului total și a eventualelor contraindicații.

CÂND ȘI CUM SE ADMINISTREAZĂ?

• Doza recomandată de producător este de 12 picături pe zi.
• Cele 12 picături furnizează 500 µg complex de vitamina K și 4000 UI vitamina D3.
• Se recomandă administrarea în prima parte a zilei.
• Este preferabilă administrarea în timpul unei mese principale.
• Picăturile pot fi puse pe o linguriță.
• Pot fi amestecate cu alimente.
• Producătorul recomandă să nu fie adăugate în apă, suc sau alte lichide, deoarece formula uleioasă poate adera la pereții paharului.
• Pipeta trebuie menținută curată și este recomandat să nu atingă limba.
• Nu se depășește doza recomandată.
• Dacă sunt utilizate simultan alte produse cu vitamina D3, trebuie calculat aportul total zilnic.

ÎN CÂT TIMP POT APĂREA REZULTATELE?

Vitaminele D3 și K nu trebuie evaluate prin apariția unor efecte subiective rapide.

Suplimentarea crește aportul acestor vitamine din prima zi, însă beneficiile lor sunt legate în principal de menținerea unor funcții fiziologice normale.

În cazul vitaminei D, atunci când există suspiciunea unui deficit, evaluarea obiectivă se poate face prin analiza 25-OH-vitaminei D și prin repetarea acesteia la recomandarea medicului.

Nu este corect să se promită o „imunitate mai puternică” după câteva săptămâni, inversarea calcificării arteriale în 3–6 luni sau creșterea densității osoase într-un interval prestabilit.

Beneficiile asupra sănătății osoase trebuie privite pe termen lung și împreună cu aportul de calciu și proteine, activitatea fizică și ceilalți factori individuali.

CU CE POATE FI ASOCIAT?

• GAL Bisglicinat de Magneziu – magneziul contribuie la funcția musculară, sănătatea oaselor și metabolismul energetic normal.
• Omega-3 – poate completa rutina pentru aportul de EPA și DHA și sănătatea cardiovasculară.
• Colagen – poate completa aportul nutrițional pentru țesuturile conjunctive și structurile articulare.
• Calciu – numai atunci când alimentația nu asigură necesarul sau există o recomandare specifică; suplimentarea inutilă cu doze mari nu este indicată.
• Vitamina A – poate face parte din aceeași rutină de vitamine liposolubile, dar doza trebuie stabilită separat și nu este obligatoriu un raport fix A:D3.

CONTRAINDICAȚII ȘI ATENȚIONĂRI

• Produsul nu este recomandat fără aviz medical persoanelor care utilizează anticoagulante antagoniste ale vitaminei K, precum warfarină sau acenocumarol/Syncumar. GAL menționează explicit această contraindicație.
• Vitamina K poate modifica semnificativ efectul warfarinei și al anticoagulantelor similare; în aceste tratamente aportul de vitamina K trebuie menținut constant și gestionat împreună cu medicul.
• Doza zilnică furnizează 4000 UI / 100 µg vitamina D3, nivel care corespunde limitei superioare tolerabile stabilite de EFSA pentru adulți și adolescenți.
• Nu se asociază necontrolat cu alte produse care furnizează doze mari de vitamina D3.
• Persoanele cu hipercalcemie sau hipercalciurie trebuie să consulte medicul înainte de administrare.
• Este necesară prudență în insuficiență renală, litiază renală, hiperparatiroidism, sarcoidoză și alte boli care pot modifica metabolismul vitaminei D și calciului.
• Persoanele cu boli renale cronice trebuie să discute cu medicul înainte de utilizarea suplimentelor concentrate de vitamina D și K.
• În sarcină și alăptare, doza totală de vitamina D trebuie evaluată împreună cu medicul, deoarece produsul furnizează 100 µg/zi.
• Pentru copii, doza de 12 picături destinată adultului nu trebuie administrată automat; necesarul și limitele de siguranță diferă în funcție de vârstă.
• Orlistatul și medicamentele care reduc absorbția grăsimilor pot diminua absorbția vitaminelor liposolubile, inclusiv vitamina K.
• Produsul nu înlocuiește tratamentul pentru osteoporoză, boli cardiovasculare, deficit sever de vitamina D sau alte afecțiuni.
• Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

PĂSTRARE ȘI VALABILITATE

• Se păstrează în ambalajul original.
• Se protejează de lumină directă, căldură excesivă și umiditate.
• Recipientul se închide bine după fiecare utilizare.
• Pipeta trebuie păstrată curată.
• Contaminarea pipetei poate accelera degradarea produsului.
• După deschidere, producătorul recomandă consumarea în maximum un an.
• Se păstrează într-un loc inaccesibil copiilor.
• Se respectă termenul de valabilitate înscris pe ambalaj.