Cunoscuta stiintific sub numele de Hericium erinaceus, aceasta ciuperca a atras, de asemenea, interesul stiintei moderne, ceea ce a dus la cresterea prezentei sale in suplimentele alimentare pentru numeroasele sale beneficii pentru sanatate.
Componente bioactive si proprietati medicinale
Lion's Mane este o ciuperca foarte apreciata datorita componentelor sale benefice, care exercita efectele pozitive pentru sanatatea noastra. Acestea includ polizaharide (cum ar fi beta-glucani), hericenone, erinacine si antioxidanti.
- Polizaharidele
In plus, aceste polizaharide, precum beta-glucanii, pot actiona ca prebiotice, fibre dietetice care hranesc bacteriile benefice din intestin. Prin promovarea cresterii microbiotei intestinale sanatoase, Lion's Mane poate ajuta la imbunatatirea digestiei si a absorbtiei nutrientilor, implicit la intarirea barierei intestinale.
De asemenea, se considera ca are un efect protector impotriva ulcerelor gastrice prin inhibarea cresterii bacteriilor, cum ar fi Helicobacter pylori, si protejarea mucoasei stomacului.
- Hericenone si Erinacine
Astfel spus, Lion's Mane poate avea efecte anxiolitice si adaptogene prin imbunatatirea functiei hipocampului. Aceste efecte pot contribui la o mai buna sanatate cognitiva prin reducerea stresului si a anxietatii, factori care pot afecta negativ cunoasterea.
- Antioxidantii
Acest lucru poate reduce riscul de neurodegenerare asociat cu boli neurodegenerative precum Alzheimer si Parkinson, promovand, astfel, buna functionare a celulelor creierului.
Toate aceste proprietati fac din ciuperca medicinala unele dintre cele mai bune remedii naturiste.
Pentru mentinerea sanatatii creierului si a sistemului nervos, pentru imbunatatirea sanatatii digestive, cognitive si mentale, recomandam suplimentele alimentare naturale Lions mane - ciuperci medicinale 1000 mg Full Spectrum/Lions Mane (sistem nervos, reduce oboseala mentala) cu beneficii semnificative si proprietati unice, dovedite stiintific.
Suplimentele alimentare cu Lion’s Mane
Suplimentele Lion's Mane au castigat popularitate in domeniul sanatatii datorita numeroaselor lor beneficii, care sunt sustinute atat de medicina traditionala, cat si de noile cercetari stiintifice.
Toate aceste suplimente, care sunt prezentate, in principal, in forme farmaceutice cum ar fi capsule, pulberi si extracte, au ca scop maximizarea dozei si concentratiei de ingrediente active, pentru obtinerea unui efect terapeutic mai rapid si mai eficient, datorat cantitatii mai mari de ingrediente active gasite in aceasta ciuperca.
Cine ar trebui sa ia Lion's Mane si cum?
Acest supliment alimentar este potrivit pentru adultii de toate varstele, in special pentru cei interesati de imbunatatirea sanatatii creierului si cognitive, pentru cei cu probleme digestive sau care doresc sa isi gestioneze mai bine nivelul de stres.
Cu toate acestea, este important sa consultati un specialist inainte de a incepe sa luati acest supliment alimentar, mai ales daca va stiti cu risc, cum ar fi femeile insarcinate sau care alapteaza, sau adultii cu afectiuni medicale preexistente.
Modul de administrare depinde de concentratia de extract continuta in supliment. In cazul nostru, va recomandam sa luati cate 1 capsula de 1-3 ori/zi, de preferinta pe stomacul gol, sau conform recomandarii specialistului, pe o perioada de maximum 3 luni, urmata de o pauza de 2 luni, pentru a asigura eficacitatea produsului si pentru a permite corpului sa se odihneasca timp de cateva luni.
Lion’s Mane este o ciuperca medicinala valoroasa, cu compusi bioactivi care ofera multiple beneficii pentru sanatatea cognitiva, digestiva si psihologica. Proprietatile sale neuroprotectoare, antiinflamatorii si antioxidante o fac un supliment promitator pentru sustinerea sanatatii generale. Este important sa alegeti produse de calitate si sa discutati cu un specialist inainte de a incepe utilizarea, pentru a maximiza beneficiile si a evita posibilele efecte adverse.
Dupa cum puteti vedea, Lion's Mane are o gama larga de beneficii pentru sanatate, care o fac un supliment potrivit de inclus in orice dieta. De la imbunatatirea functiei cerebrale si a sanatatii digestive pana la promovarea bunastarii mintale, medicina traditionala asiatica a stiut de sute de ani ca aceasta ciuperca are multe de oferit!
