Protocol ''INSOMNII'' II

Beneficii Principale

• Calmează sistemul nervos central și reduce iritabilitatea

• Susține adormirea rapidă și un somn profund, neîntrerupt

• Previne disconfortul gastric și tranzitul accelerat

• Reduce frecvența crampelor musculare

• Accelerează regenerarea țesuturilor după efort fizic

• Susține sinteza colagenului pentru elasticitatea pielii

• Promovează claritatea mentală și nivelul optim de energie

De ce să alegi GAL Bisglicinat de Magneziu?

Multe suplimente de pe piață sunt simple amestecuri de oxid de magneziu cu acid citric, ceea ce le limitează capacitatea de absorbție și poate cauza disconfort abdominal. GAL Bisglicinat de Magneziu utilizează exclusiv magneziu legat stabil de aminoacidul glicină, printr-o reacție chimică completă.

Diferențiatorul major este certificarea „fully reacted”. Această formă organică nu reacționează cu acidul gastric, făcând suplimentul ideal pentru persoanele cu stomac sensibil. Glicina, ca aminoacid, potențează efectul calmant al magneziului, oferind o soluție complexă pentru managementul stresului și refacerea organismului, totul într-o formulă cu puritate absolută.

Cum te ajută?

Managementul stresului și al anxietății

Combinația dintre magneziu și glicină are un efect direct asupra receptorilor de relaxare, ajutând la echilibrarea răspunsului organismului în perioadele tensionate.

Îmbunătățirea calității somnului

Administrarea acestui supliment înainte de culcare ajută la scăderea tensiunii acumulate pe parcursul zilei, facilitând o tranziție lină către un somn odihnitor.

Performanță și recuperare fizică

Magneziul joacă un rol esențial în relaxarea musculară. Sportivii și persoanele active beneficiază de o recuperare mai rapidă a țesuturilor și de prevenirea spasmelor musculare.

Ingrediente active și concentrații

*VNR - Valoare Nutrițională de Referință. - VNR nu a fost stabilită.

Despre ingredientul activ

Bisglicinat de Magneziu

Această formă de magneziu este una dintre cele mai avansate tehnologic disponibile. Legătura stabilă cu glicina permite mineralului să treacă intact prin tractul digestiv și să fie absorbit direct la nivel celular. Glicina, pe lângă faptul că susține absorbția magneziului, contribuie activ la sinteza colagenului, fiind benefică pentru sănătatea pielii și a articulațiilor. Alegerea unei forme „fully reacted” garantează că organismul tău primește cantitatea exactă de magneziu elementar menționată pe etichetă, fără a solicita inutil sistemul digestiv.

Pentru cine este recomandat?

• Persoane supuse unui stres constant sau cu anxietate ușoară

• Persoane care se confruntă cu dificultăți la adormire sau insomnie

• Sportivi și persoane active fizic

• Persoane cu stomac sensibil sau care nu tolerează alte forme de magneziu

• Persoane interesate de menținerea elasticității pielii

Când și cum se administrează?

Se recomandă administrarea a 2-4 capsule pe zi. Pentru rezultate optime în susținerea relaxării și a somnului, se recomandă administrarea a 1-2 capsule seara, înainte de culcare. Capsulele pot fi înghițite întregi cu un pahar cu apă.

În cât timp pot apărea rezultatele?

• Efecte de relaxare: Primele beneficii asupra stării generale și a calității somnului pot fi resimțite de la prima administrare de seară.

• Energie și reducerea crampelor: Eficacitatea cumulată în ceea ce privește performanța fizică și reducerea frecvenței crampelor devine vizibilă după 3-7 zile de administrare constantă.

Cu ce poate fi asociat?

Se poate asocia cu:

• Vitamina B6: Pentru a potența sinergia cu sistemul nervos.

• D3+K2: Pentru susținerea densității osoase și a imunității.

• Omega-3: Pentru sănătatea cardiovasculară și cognitivă.

• Colagen: Pentru a completa beneficiile glicinei asupra pielii și articulațiilor.

Întrebări frecvente (FAQ)

• Provoacă diaree? Nu, bisglicinatul de magneziu este cea mai blândă formă, concepută special pentru a evita acest efect advers.

• Este vegan? Da, produsul este 100% vegan și nu conține ingrediente de origine animală.

• Pot să îl iau cu cafeaua? Da, însă recomandăm administrarea de seară pentru un efect optim de relaxare.

• Ce înseamnă „fully reacted”? Înseamnă că molecula de magneziu este complet legată de glicină, nu doar un amestec de substanțe.

• Conține alergeni? Nu, este fără gluten, lactate, soia sau OMG.

• Poate fi administrat pe termen lung? Da, magneziul este un mineral esențial care se consumă rapid în perioadele de stres.

• La ce oră este cel mai bine să îl iau? Seara, înainte de culcare, pentru a sprijini relaxarea nocturnă.

• Ajută la anxietate? Da, magneziul și glicina lucrează împreună pentru a calma sistemul nervos central.

• Câte capsule să iau pentru somn? Se recomandă 1-2 capsule seara.

• Este bun pentru sportivi? Da, ajută la prevenirea cârceilor și la recuperarea musculară.

Contraindicații

Suplimentul este sigur pentru majoritatea utilizatorilor. În caz de afecțiuni renale severe, vă rugăm să consultați medicul curant înainte de a începe administrarea.

Păstrare și valabilitate

A se păstra în ambalajul original, într-un loc răcoros, uscat și ferit de lumina directă a soarelui. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

GABA 750 mg este un supliment alimentar cu doză mare de acid gama-aminobutiric, principalul neurotransmițător inhibitor din sistemul nervos central, responsabil de inducerea calmului, relaxării și reducerii excitabilității nervoase.

GABA este sintetizat în mod natural în creier din acid glutamic, în prezența vitaminei B6 și a magneziului, și joacă un rol esențial în reglarea activității neuronale, a stresului, anxietății și somnului. Suplimentarea cu GABA este utilă mai ales în perioadele de stres intens, suprasolicitare mentală, anxietate, insomnie sau agitație nervoasă.

🔬 Ce conține GABA 750 mg?

• Acid gama-aminobutiric (GABA) – 750 mg

• Capsulă: gelatină

✔ Fără lactoză
✔ Fără gluten
✔ Fără soia
✔ Fără stearat de magneziu
✔ Fără îndulcitori artificiali sau aditivi chimici

🧠 Cum acționează GABA în organism?

GABA modulează neurotransmisia la nivel cerebral prin inhibarea semnalelor excesive, reducând hiperactivitatea sistemului nervos. Prin acest mecanism:

• induce relaxarea fizică și mentală

• reduce anxietatea și tensiunea nervoasă

• favorizează instalarea somnului

• îmbunătățește starea emoțională și capacitatea de concentrare

Studiile au arătat că un nivel scăzut de GABA este asociat cu anxietate, atacuri de panică, insomnie, depresie și stres cronic.

🎯 Beneficiile GABA 750 mg

Administrarea zilnică contribuie la:

• reducerea anxietății și a stărilor de neliniște

• inducerea calmului și relaxării profunde

• îmbunătățirea calității somnului și reducerea timpului de adormire

• susținerea funcției cognitive și a memoriei

• reducerea stresului emoțional și fizic

• susținerea sistemului nervos

• reducerea reacțiilor emoționale exagerate

• îmbunătățirea rezistenței la insulină

• susținerea procesului de sevraj (alcool, nicotină), ca adjuvant

• diminuarea stresului asociat durerii

😴 GABA și somnul

GABA are efect sedativ și calmant, fiind implicată direct în inducerea somnului. Studiile arată că suplimentarea cu GABA poate:

• reduce timpul necesar pentru a adormi

• îmbunătăți calitatea somnului

• reduce trezirile nocturne

Pentru un efect potențat în tulburările de somn, GABA se poate asocia cu:
magneziu, melatonină, vitaminele B3 și B6, taurină, 5-HTP, valeriană, Ashwagandha sau Cordyceps.

🕒 Mod de administrare

• Adulți: 1 capsulă pe zi, de preferat între mese, sau conform recomandării specialistului

• Capsula poate fi:

  • înghițită ca atare

  • desfăcută, iar pulberea dizolvată în apă

➡️ Administrarea sublinguală (pulberea sub limbă) permite o absorbție mai rapidă și efecte resimțite într-un timp mai scurt.

⚠️ Atenționări

• Nerecomandat femeilor însărcinate sau care alăptează

• Nerecomandat copiilor

• Nerecomandat persoanelor cu hipersensibilitate la ingrediente

📦 Condiții de păstrare

În ambalajul original, bine închis, la loc uscat, ferit de lumină și căldură.
A se consuma de preferință înainte de data de expirare înscrisă pe ambalaj.

Melatonin Forte 10 mg este un supliment alimentar cu melatonină în doză mare, terapeutică, special formulat pentru persoanele care se confruntă cu tulburări de somn, dificultăți de adormire, treziri nocturne frecvente sau dereglări ale ritmului circadian (jet lag, muncă în ture, stres).

Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineală în absența luminii și este cunoscută drept „hormonul somnului”. Rolul său principal este reglarea ciclului somn–veghe, însă beneficiile melatoninei se extind mult dincolo de somn, având efecte importante asupra imunității, creierului, inimii și protecției antioxidante.

De ce să alegi Melatonin Forte 10 mg?

• Supliment alimentar cu 10 mg melatonină/capsulă

• Concentrație ridicată, pentru efect puternic și rapid

• Reduce tulburările de somn și scurtează timpul de adormire

• Asigură un somn profund, odihnitor și de durată

• Contribuie la întărirea sistemului imunitar

• Susține sănătatea creierului și reducerea stresului

• Ajută la diminuarea manifestărilor cauzate de diferențele de fus orar

• Sprijină sănătatea inimii și a sistemului gastrointestinal

• Potrivit pentru vegetarieni și vegani

• Fără gluten, lactoză, soia, arome sau îndulcitori artificiali

Ce conține Melatonin Forte 10 mg?

Ingrediente per capsulă:

• Melatonină – 10 mg

• Celuloză microcristalină (agent de încărcare)

• Capsulă vegetală: hipromeloză

✔ Fără stearat de magneziu
✔ Fără coloranți sau aditivi artificiali
✔ Proveniență ingrediente: UE / Non-UE

Cum acționează melatonina în organism?

Melatonina este secretată natural seara, în condiții de întuneric. Expunerea la lumină artificială (TV, telefon, laptop) inhibă producția sa, ducând la insomnie și somn neodihnitor.

Administrarea unui supliment cu melatonină:

• semnalează organismului că este timpul pentru somn

• reduce activitatea hormonilor energizanți

• ajută la scăderea temperaturii interne a corpului

• favorizează instalarea rapidă a somnului și menținerea acestuia

Beneficiile Melatonin Forte 10 mg

• Îmbunătățește calitatea somnului

• Reduce timpul necesar adormirii

• Diminuează trezirile nocturne

• Susține sănătatea sistemului nervos

• Reduce stresul și anxietatea

• Are efect antioxidant puternic

• Contribuie la reglarea sistemului imunitar

• Poate ajuta în reducerea inflamației cronice

• Sprijină sănătatea mitocondrială și energia celulară

Melatonina și imunitatea

Somnul insuficient slăbește imunitatea. Studiile arată că persoanele care dorm sub 6 ore/noapte sunt mai predispuse la infecții respiratorii.

Melatonina:

• reglează producția de citokine

• reduce stresul oxidativ

• protejează țesuturile în timpul inflamației

• susține răspunsul imun în infecții virale și bacteriene

👉 Somn odihnitor = imunitate puternică

Melatonina și protecția mitocondrială

Melatonina contribuie la protejarea mitocondriilor – „uzinele de energie” ale celulelor. O producție scăzută de melatonină favorizează:

• oboseala cronică

• stresul oxidativ

• îmbătrânirea accelerată

Prin suplimentare, melatonina ajută la menținerea energiei celulare și la protecția împotriva degradării oxidative.

Cum se administrează Melatonin Forte 10 mg?

• Adulți: 1 capsulă pe zi

• Se administrează seara, cu aproximativ 30–60 de minute înainte de culcare

• Capsula poate fi înghițită ca atare sau desfăcută, iar pulberea dizolvată în apă

• Administrarea se face pe stomacul gol sau după o masă ușoară

Atenționări

• Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează

• Persoanele sensibile pot prezenta somnolență diurnă, dureri de cap sau amețeli la doze mari

• Poate reduce reflexele conducătorilor auto în primele 5 ore de la administrare

• Reducerea dozei sau întreruperea administrării duce la dispariția reacțiilor adverse

Condiții de păstrare

În ambalajul original, bine închis, la loc uscat, ferit de lumină și căldură.

Melatonin Forte 10 mg este un supliment alimentar.
Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață sănătos.
A nu se depăși doza recomandată.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.