Q-Spirulina Kotys 1000 mg cu minimum 60% proteine, 60 tablete – completarea aportului nutrițional zilnic

Beneficii principale

• Furnizează 1.000 mg de spirulină în fiecare tabletă
• Conține minimum 60% proteine, echivalentul a aproximativ 600 mg per tabletă
• Completează aportul zilnic de proteine și compuși naturali din spirulină
• Poate fi inclusă în alimentația persoanelor active
• Oferă o formulă simplă, fără amestecuri complexe de plante
• Poate fi administrată flexibil, între una și trei tablete pe zi
• Nu conține organisme modificate genetic, conform informațiilor producătorului
• Este potrivită pentru vegetarieni și vegani

De ce să alegi Q-Spirulina Kotys?

Spirulina este o cianobacterie cultivată și utilizată sub formă de pulbere sau extract în suplimente alimentare. Este apreciată pentru conținutul său natural de proteine, aminoacizi și pigmenți, însă compoziția exactă poate varia în funcție de sursă, condițiile de cultivare și procesare.

Q-Spirulina Kotys furnizează 1.000 mg de spirulină într-o singură tabletă, standardizată la minimum 60% proteine. Aceasta înseamnă un aport estimat de aproximativ 600 mg de proteine per tabletă și între 600 și 1.800 mg la administrarea recomandată de una până la trei tablete pe zi.

Produsul este potrivit persoanelor care doresc să adauge spirulina într-o rutină alimentară echilibrată, fără să utilizeze pulberi cu gust intens. Tableta acoperită oferă o administrare practică și permite controlarea mai ușoară a porției zilnice.

Spirulina nu trebuie însă considerată un multivitamin complet, o sursă sigură de vitamina B12 sau un tratament pentru oboseală, imunitate scăzută, anemie ori afecțiuni ale pielii. Beneficiul realist este completarea alimentației cu o cantitate concentrată de spirulină.

Cum te ajută?

Completează aportul zilnic de spirulină

Fiecare tabletă furnizează 1.000 mg de Spirulina platensis. Această formă permite integrarea produsului în rutina zilnică fără prepararea unor băuturi, smoothie-uri sau amestecuri cu pulbere.

Suplimentul poate completa alimentația, dar nu înlocuiește legumele, fructele, cerealele integrale și sursele alimentare variate de proteine, vitamine și minerale.

Furnizează o cantitate naturală de proteine

Standardizarea la minimum 60% proteine corespunde unui aport estimat de aproximativ 600 mg de proteine per tabletă. La trei tablete pe zi, cantitatea ajunge la aproximativ 1,8 g.

Spirulina poate astfel completa aportul proteic, însă cantitatea furnizată este mică în comparație cu necesarul zilnic al unui adult. Produsul nu înlocuiește carnea, peștele, ouăle, lactatele, leguminoasele, tofu sau alte surse principale de proteine.

Poate fi inclusă în rutina persoanelor active

Persoanele active pot utiliza spirulina ca parte a unei alimentații variate. Produsul nu oferă un impuls imediat de energie și nu acționează ca un stimulent.

Senzația persistentă de oboseală poate avea cauze precum anemia, deficitul de fier sau vitamina B12, tulburările tiroidiene, lipsa somnului ori anumite afecțiuni cronice și nu trebuie atribuită automat lipsei de spirulină.

Furnizează compuși naturali specifici spirulinei

Spirulina conține în mod natural proteine, aminoacizi și pigmenți precum ficocianina și clorofila. Totuși, cantitățile acestor pigmenți nu sunt declarate pentru Q-Spirulina Kotys și nu trebuie estimate sau utilizate pentru formularea unor beneficii precise.

Termenii „antioxidant” sau „protecție celulară” nu trebuie transformați în promisiuni medicale în lipsa unei cantități standardizate și a unei mențiuni de sănătate aplicabile produsului.

Este potrivită pentru o alimentație vegetariană sau vegană

Formula este declarată potrivită pentru vegetarieni și vegani, iar stratul de acoperire este realizat cu hidroxipropilmetilceluloză.

Totuși, persoanele vegane nu trebuie să folosească spirulina pentru prevenirea deficitului de vitamina B12. Spirulina poate conține compuși asemănători vitaminei B12, însă o mare parte este reprezentată de analogi inactivi care nu pot înlocui suplimentele cu B12 activă.

Oferă o administrare simplă

Produsul se administrează sub formă de tablete, fără a fi necesară măsurarea unei pulberi. Doza poate fi adaptată între una și trei tablete pe zi, conform recomandării producătorului și toleranței individuale.

Este recomandată începerea cu doza minimă, mai ales în cazul persoanelor care nu au mai utilizat spirulină.

Ingrediente active și concentrații

VNR reprezintă valoarea nutrițională de referință. Pentru spirulină nu a fost stabilită o valoare nutrițională de referință.

Cantitatea de aproximativ 600 mg de proteine este calculată pe baza standardizării declarate de minimum 60%. Producătorul nu declară separat profilul aminoacizilor, cantitățile vitaminelor, mineralelor, clorofilei sau ficocianinei.

Despre fiecare ingredient

Spirulina – Spirulina platensis

Spirulina este o cianobacterie cultivată pentru utilizare alimentară și în suplimente. Este apreciată pentru densitatea sa nutrițională și pentru conținutul natural de proteine și pigmenți. Fiecare tabletă Q-Spirulina Kotys furnizează 1.000 mg de ingredient standardizat la minimum 60% proteine. Compoziția exactă poate varia în funcție de mediul de cultivare, procesare și controlul materiei prime. Spirulina poate completa o alimentație variată, dar nu este un multivitamin complet și nu trebuie utilizată pentru tratarea oboselii, anemiei, infecțiilor sau deficitului de vitamine. Calitatea materiei prime este importantă, deoarece produsele din cianobacterii trebuie verificate pentru contaminanți precum microcistinele. Aceste toxine nu pot fi detectate prin gust, miros sau aspect și pot afecta ficatul și rinichii dacă sunt prezente în cantități semnificative.

Fracția proteică din spirulină

Standardizarea la minimum 60% proteine indică aproximativ 600 mg de proteine într-o tabletă de 1.000 mg. La doza maximă de trei tablete, produsul furnizează aproximativ 1,8 g de proteine. Proteinele sunt formate din aminoacizi utilizați de organism pentru întreținerea și refacerea țesuturilor, însă cantitatea oferită de acest supliment este modestă în raport cu necesarul zilnic. Prin urmare, Q-Spirulina nu trebuie prezentată ca înlocuitor de masă, pudră proteică sau produs pentru creșterea masei musculare. Este potrivită mai degrabă ca adaos alimentar concentrat. Persoanele cu fenilcetonurie trebuie să țină cont că proteinele conțin fenilalanină și trebuie să utilizeze suplimentele proteice numai în cadrul dietei stabilite de echipa medicală.

Pigmenți naturali din spirulină

Spirulina conține în mod natural pigmenți precum ficocianina și clorofila, responsabili pentru culoarea sa albastru-verzuie. Acești compuși sunt studiați pentru proprietățile lor biologice, însă produsul Q-Spirulina Kotys nu declară cantități standardizate de ficocianină, clorofilă sau carotenoizi. Din acest motiv, nu se poate estima doza efectivă și nu pot fi promise efecte antioxidante, antiinflamatoare sau de protecție celulară. Pigmenții fac parte din profilul natural al materiei prime, dar beneficiul produsului trebuie evaluat în contextul întregii compoziții și al cantității zilnice administrate. Culoarea verde intensă a tabletelor este normală pentru spirulină și nu indică singură puritatea sau calitatea. Acestea trebuie susținute prin controlul materiei prime și prin testarea fiecărui lot pentru contaminanți relevanți.

Pentru cine este recomandată?

• Adulților care doresc să își completeze alimentația cu spirulină
• Persoanelor active care urmăresc o alimentație diversificată
• Vegetarienilor și veganilor care doresc un produs pe bază de cianobacterii
• Persoanelor care preferă tabletele în locul pulberii de spirulină
• Adulților care doresc o formulă simplă, fără amestecuri de plante
• Persoanelor care tolerează bine produsele din alge și cianobacterii
• Celor care doresc o administrare flexibilă, între una și trei tablete pe zi
• Persoanelor care aleg produse testate pentru microcistine și alți contaminanți

Când și cum se administrează?

Adulți: se administrează câte o tabletă, de una până la trei ori pe zi, conform recomandării producătorului.

Tabletele se înghit cu un pahar suficient de apă, preferabil în timpul mesei sau imediat după aceasta. Administrarea împreună cu alimentele poate fi mai ușor tolerată de persoanele cu sensibilitate digestivă.

Este recomandată începerea cu o tabletă pe zi. Doza poate fi crescută treptat dacă produsul este bine tolerat și există recomandarea unui specialist.

Produsul poate fi administrat dimineața sau la prânz. Nu conține cafeină declarată și nu este un produs stimulant, astfel că momentul administrării poate fi ales în funcție de rutina personală.

Nu depăși doza zilnică recomandată.

Durata administrării

Producătorul recomandă o cură de minimum trei luni, urmată de o pauză de două săptămâni. Aceasta nu reprezintă o durată universal obligatorie și poate fi adaptată în funcție de motivul administrării și recomandarea medicului sau farmacistului.

Flaconul ajunge:

• 60 de zile la administrarea unei tablete pe zi
• 30 de zile la administrarea a două tablete pe zi
• 20 de zile la administrarea a trei tablete pe zi

Pentru o cură de trei luni sunt necesare mai multe flacoane, indiferent de schema aleasă.

În cât timp pot apărea rezultatele?

Spirulina nu produce, în mod obișnuit, un efect imediat și nu acționează ca un energizant. Este un supliment alimentar, iar eventualele beneficii depind de aportul nutrițional anterior, alimentație, somn, activitate fizică și starea generală de sănătate.

O persoană care are deja o alimentație echilibrată poate să nu observe o diferență perceptibilă. Administrarea nu trebuie continuată doar în așteptarea unui efect asupra energiei, imunității sau pielii.

Dacă oboseala persistă, este indicată investigarea unor cauze precum hemoleucograma, feritina, vitamina B12, vitamina D, glicemia și funcția tiroidiană, în funcție de recomandarea medicului.

Spirulina nu tratează anemia și nu trebuie utilizată în locul fierului, vitaminei B12 sau al altor tratamente prescrise după efectuarea analizelor.

Cu ce poate fi asociată?

• Vitamina B12 – este importantă în special pentru vegetarieni și vegani, deoarece spirulina nu reprezintă o sursă sigură de B12 activă.
• Vitamina D3 – poate completa aportul de vitamina D atunci când doza este adaptată analizelor și recomandării specialistului.
• Omega-3 din alge – poate oferi DHA și EPA într-o formulă potrivită alimentației vegane, dacă produsul declară cantitățile exacte.
• Magneziu – poate completa rutina persoanelor active, după verificarea aportului total și a funcției renale.
• Probiotic – poate fi asociat într-o rutină pentru confort digestiv, dacă este bine tolerat și nu există contraindicații.

Asocierea mai multor suplimente nu înlocuiește alimentația și trebuie făcută după verificarea ingredientelor și a dozelor care se pot suprapune.

Contraindicații și atenționări

Nu utiliza produsul dacă există alergie la spirulină, alge, cianobacterii sau la oricare dintre ingrediente.

Produsul este contraindicat copiilor cu vârsta sub 3 ani, conform informațiilor producătorului.

Pentru copiii cu vârsta de peste 3 ani și pentru adolescenți, doza trebuie stabilită de pediatru. Produsul este formulat și dozat pentru adulți, iar recomandarea pentru copii nu trebuie extrapolată automat. Autoritățile recomandă consultarea pediatrului înainte de administrarea produselor cu alge copiilor.

Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să solicite sfatul medicului înainte de administrare.

Persoanele cu afecțiuni hepatice, renale sau alte boli cronice trebuie să discute cu medicul înainte de utilizare.

Persoanele cu fenilcetonurie trebuie să evite administrarea necontrolată, deoarece spirulina conține proteine și, implicit, fenilalanină. Dieta pentru fenilcetonurie necesită control individualizat al tuturor surselor proteice.

Persoanele care urmează tratament medicamentos trebuie să informeze medicul sau farmacistul înainte de utilizarea regulată a suplimentului.

Spirulina nu trebuie folosită ca sursă principală de vitamina B12 și nu este potrivită pentru corectarea unui deficit de B12. Analizele au arătat că o mare parte din compușii de tip B12 din spirulină sunt analogi biologic inactivi.

Calitatea materiei prime este esențială. Produsele din cianobacterii trebuie testate pentru microcistine și alți contaminanți, deoarece aceste toxine nu pot fi identificate prin gust, miros sau aspect și pot produce afectare hepatică și renală.

Pot apărea greață, balonare, disconfort abdominal, modificarea tranzitului sau reacții alergice. Întrerupe administrarea dacă apar erupții, umflarea feței, dificultăți de respirație, vărsături persistente sau dureri abdominale importante.

Suplimentul alimentar nu înlocuiește o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.

Nu depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.

A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici.

Păstrare și valabilitate

Păstrează produsul în ambalajul original, într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumină și surse de căldură.

Închide bine flaconul după fiecare utilizare pentru a proteja tabletele împotriva umidității.

Nu păstra produsul în baie, în autoturism sau în apropierea unei surse de căldură.

Nu atinge tabletele cu mâinile umede.

Consumă produsul înainte de data de expirare înscrisă pe ambalaj.

Nu utiliza produsul dacă sigiliul este deteriorat sau dacă observi modificări neobișnuite ale mirosului, culorii ori consistenței tabletelor.

Ingrediente

Spirulina – Spirulina platensis, extract standardizat la minimum 60% proteine; celuloză microcristalină și carbonat de calciu cu rol de agenți de încărcare; stearat de magneziu – E470b și dioxid de siliciu – E551 cu rol de agenți antiaglomeranți; hidroxipropilmetilceluloză – E464, utilizată pentru acoperirea tabletei.

Conform informațiilor producătorului, produsul nu conține alergenii cu declarare obligatorie prevăzuți de Regulamentul UE nr. 1169/2011.

Informații suplimentare

• Prezentare: 60 tablete
• Spirulină: 1.000 mg per tabletă
• Standardizare: minimum 60% proteine
• Proteine calculate: aproximativ 600 mg per tabletă
• Doză pentru adulți: 1–3 tablete pe zi
• Durata flaconului: 20–60 de zile
• Produs fără organisme modificate genetic
• Potrivit pentru vegetarieni și vegani
• Nu trebuie utilizat ca sursă de vitamina B12
• Calitatea trebuie susținută prin testarea loturilor pentru microcistine și alți contaminanți