Premium 5 Magnesium Complex, 90 Capsule – 5 Forme de Magneziu + Vitamina B6 P-5-P

BENEFICII PRINCIPALE

• Conține 5 forme de magneziu într-o singură formulă
• Furnizează 281,25 mg magneziu elemental/zi – 75% VNR
• Include 3,75 mg vitamina B6 – aprox. 268% VNR
• Magneziul contribuie la reducerea oboselii și extenuării
• Susține funcționarea normală a sistemului nervos și muscular
• Contribuie la metabolismul energetic și funcția psihologică normală
• Magneziul contribuie la menținerea sănătății oaselor și dinților
• Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reglarea activității hormonale 

DE CE SĂ ALEGI PREMIUM 5 MAGNESIUM COMPLEX?

Premium 5 Magnesium Complex este o formulă multi-sursă care combină bisglicinat de magneziu, citrat de magneziu, taurat de magneziu, malat de magneziu și gluconat de magneziu într-o singură porție zilnică.

Cele trei capsule recomandate furnizează în total 281,25 mg magneziu elemental, echivalent cu 75% din Valoarea Nutrițională de Referință pentru adulți.

Formula este completată cu vitamina B6 sub formă de piridoxal-5-fosfat – P-5-P, din care rezultă 3,75 mg vitamina B6 la porția zilnică.

Magneziul și vitamina B6 au beneficii nutriționale complementare: ambele contribuie la metabolismul energetic normal, reducerea oboselii, funcționarea sistemului nervos și funcția psihologică normală. Vitamina B6 contribuie suplimentar la metabolismul normal al proteinelor și glicogenului, formarea normală a globulelor roșii, sistemul imunitar și reglarea activității hormonale. 

CUM TE AJUTĂ?

Contribuie la reducerea oboselii

Magneziul și vitamina B6 contribuie la reducerea oboselii și extenuării și susțin metabolismul energetic normal.

Susține sistemul nervos

Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcția psihologică normală. 

Susține funcționarea normală a mușchilor

Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului muscular și la menținerea echilibrului electrolitic.

Contribuie la sănătatea oaselor și dinților

Magneziul contribuie la menținerea sănătății normale a sistemului osos și a dinților. 

Susține funcția psihologică normală

Atât magneziul, cât și vitamina B6 contribuie la funcția psihologică normală. Acest beneficiu nu trebuie însă interpretat ca tratament pentru anxietate, depresie sau alte tulburări psihice.

Contribuie la reglarea activității hormonale

Vitamina B6 contribuie la reglarea activității hormonale, aceasta fiind o afirmație de sănătate autorizată în UE. 

Susține sistemul imunitar

Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar. 

INGREDIENTE ACTIVE ȘI CONCENTRAȚII

Doza zilnică recomandată – 3 capsule

Valorile oficiale pentru porția de 3 capsule sunt confirmate de pagina actuală a produsului.

Lista completă de ingrediente

• Bisglicinat de magneziu
• Citrat de magneziu
• Taurat de magneziu
• Malat de magneziu
• Gluconat de magneziu
• Vitamina B6 – Piridoxal-5-fosfat
• Capsulă vegetală tare – hidroxipropilmetilceluloză

DESPRE FIECARE INGREDIENT IMPORTANT

Magneziu Bisglicinat

Formă în care magneziul este asociat cu glicina. Contribuie la aportul total de magneziu al formulei, fără a fi necesară atribuirea unor beneficii fiziologice diferite față de cele recunoscute pentru magneziu.

Magneziu Citrat

Sare de magneziu asociată cu acidul citric. La unele persoane, suplimentele cu magneziu pot înmuia scaunul sau produce diaree, mai ales la aporturi mai mari. 

Magneziu Taurat

Formă în care magneziul este asociat cu taurina. Contribuie la aportul total de magneziu, însă nu trebuie prezentată separat ca tratament pentru stres, boli cardiovasculare sau tulburări neurologice.

Magneziu Malat

Formă în care magneziul este asociat cu acidul malic. Magneziul contribuie la metabolismul energetic normal și la reducerea oboselii.

Magneziu Gluconat

Sare de magneziu care completează aportul mineral al formulei. Beneficiile fiziologice sunt cele asociate magneziului elemental furnizat.

Vitamina B6 – Piridoxal-5-fosfat

P-5-P este o formă a vitaminei B6. Vitamina B6 contribuie la metabolismul energetic, sistemul nervos, funcția psihologică, imunitate, formarea globulelor roșii și reglarea activității hormonale. 

PENTRU CINE ESTE RECOMANDAT?

• Adulților care doresc suplimentarea aportului de magneziu
• Persoanelor aflate în perioade de oboseală și solicitare
• Persoanelor care doresc susținerea sistemului nervos și muscular
• Adulților care preferă o formulă cu mai multe forme de magneziu
• Persoanelor interesate de susținerea metabolismului energetic
• Adulților care doresc asocierea magneziului cu vitamina B6

CÂND ȘI CUM SE UTILIZEAZĂ?

Se recomandă 3 capsule pe zi. Pagina oficială confirmă această doză și faptul că flaconul de 90 capsule este suficient pentru aproximativ o lună. 

Capsulele pot fi administrate:

• în timpul meselor sau după masă
• toate odată, dacă sunt bine tolerate
• sau împărțite pe parcursul zilei pentru o toleranță digestivă mai bună

Doza zilnică furnizează:

• 281,25 mg magneziu elemental
• 3,75 mg vitamina B6

Nu este obligatoriu ca produsul să fie administrat exclusiv seara. Dacă este folosit în rutina de seară, momentul poate fi ales în funcție de toleranță și program.

ÎN CÂT TIMP POT APĂREA REZULTATELE?

Magneziul și vitamina B6 sunt nutrienți esențiali, iar efectul perceptibil al suplimentării depinde în mare măsură de aportul alimentar inițial și de existența unui deficit.

În cazul unui aport insuficient, administrarea constantă poate ajuta la completarea necesarului zilnic. Nu trebuie însă garantat că produsul elimină crampele, stresul, insomnia sau oboseala într-un anumit număr de zile.

Flaconul furnizează 30 de porții zilnice, corespunzătoare unei luni de administrare.

Afirmația că produsul „corectează deficitul de magneziu” nu ar trebui folosită automat. Un deficit semnificativ sau persistent poate avea cauze medicale ori medicamentoase și poate necesita evaluare și monitorizare.

CU CE POATE FI ASOCIAT?

• Vitamina D3, în funcție de necesarul individual
• Omega-3
• Coenzima Q10
• Alimentație cu surse naturale de magneziu
• Hidratare adecvată

CONTRAINDICAȚII ȘI ATENȚIONĂRI

• Persoanele cu insuficiență renală sau alte boli renale trebuie să utilizeze suplimentele cu magneziu numai la recomandarea medicului, deoarece eliminarea magneziului poate fi redusă, crescând riscul acumulării. 
• Magneziul poate reduce absorbția unor antibiotice din clasele tetraciclinelor și chinolonelor și a bisfosfonaților orali; poate fi necesară separarea administrării. 
• Doza zilnică furnizează 281,25 mg magneziu din supliment; EFSA menționează un UL de 250 mg/zi pentru anumite săruri de magneziu ușor disociabile din suplimente, stabilit în principal pe baza riscului de diaree. Apariția diareei, crampelor sau grețurilor impune reducerea sau reevaluarea administrării. 
• Produsul este destinat adulților; în sarcină și alăptare sau dacă sunt utilizate alte suplimente cu vitamina B6 ori magneziu, administrarea se discută cu medicul sau farmacistul. EFSA stabilește pentru adulți un UL de 12 mg/zi pentru vitamina B6, iar doza acestui produs este de 3,75 mg/zi. 

PĂSTRARE ȘI VALABILITATE

• Păstrați flaconul bine închis, în ambalajul original.
• Depozitați produsul într-un loc uscat și răcoros.
• Protejați capsulele de razele directe ale soarelui, căldură și umiditate.
• A nu se lăsa la îndemâna copiilor și a se utiliza înainte de data de expirare înscrisă pe ambalaj.