Blog

Stiai ca inclusiv in creierul persoanelor cu varsta de 90 de ani continua sa ia nastere noi neuroni? Merita sa ne purtam permanent de grija! Schimbarile in bine sunt inca posibile. Ne putem conserva, timp indelungat, abilitatile cognitive, prin corectarea obiceiurilor gresite, revizuirea alimentatiei si integrarea exercitiului fizic in rutina noastra zilnica. Sta in puterea puterea noastra sa ne pastram memoria in forma maxima. Aprovizionandu-ne... Citeste mai mult

Osteoporoza reprezinta pierderea densitatii osoase, proces derulat de-a lungul unui semnificativ numar de ani. Factorii de stres mecanic, oricat de minori, precum o simpla aplecare sau actiunea de a tusi pot reprezenta un real pericol, cauzand, persoanelor afectate de osteoporoza, fracturi ale oaselor. De regula, astfel de fracturi se produc la nivelul soldurilor, al coloanei vertebrale si al incheieturii mainii. Osteoporoza - Informatii importante... Citeste mai mult

”𝐃𝐚𝐜𝐚 𝐚𝐦 𝐬𝐭𝐢 𝐬𝐚 𝐟𝐨𝐥𝐨𝐬𝐢𝐦 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞, 𝐭𝐫𝐞𝐢 𝐬𝐟𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐚𝐟𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐚𝐫 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐚𝐫𝐞𝐚”. Dr. Pauling Forma de ascorbat de sodiu recomandata... Citeste mai mult

Ce sunt asteniile / asteniile de primavara Astenia este o slabire generala a organismului , resimtita printr-o stare de oboseala accentuata care afecteaza nu numai starea psihica, dar si pe cea fizica. Aceasta ar fi cea mai simpla explicatie a acestor stari de ameteala si slabiciune. In general, atunci cand ne referim la astenia de primavara , ne gandim la o conditie medicala care ne afecteaza starea de bine si care nu ne lasa sa ne bucuram,... Citeste mai mult

Buna functionare a tiroidei este esentiala pentru sanatate. Din pacate, multi dintre noi nu pot obtine doar din alimentatie vitaminele sau mineralele care sa ne sustina sanatatea glandei tiroide. In acest articol, vom explora cinci suplimente glanda tiroida, care, administrate in mod regulat, dupa sfatului specialistului, pot preveni anumite tulburari si ajuta tiroida in cazul celor carora le este dificil sa urmeze, constant, o dieta echilibrata.... Citeste mai mult